जागती आंखों में छुपा है एक खामोश खतरा: कामकाजी युवाओं की नींद आखिर कहां खो गई
हाइलाइट्स Sleep Deprivation in Working Youth बनता जा रहा है एक अदृश्य महामारी देर रात तक काम और स्क्रीन टाइम से बिगड़ रही है नींद की गुणवत्ता युवा पेशेवरों में बढ़ रही हैं थकान, चिड़चिड़ापन और मानसिक असंतुलन की शिकायतें ऑफिस प्रेशर, स्टार्टअप कल्चर और सोशल मीडिया की लत दे रही है नींद को मात […]
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