बारिश में तेजी से फैल रही हैं ये 5 खतरनाक बीमारियां! ये शुरुआती लक्षण दिखें तो बिल्कुल न करें नजरअंदाज
हेल्थ डेस्क। मानसून अपने साथ ठंडक और राहत तो लेकर आता है, लेकिन इसी मौसम में कई संक्रामक बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। बारिश के कारण जगह-जगह पानी भरना, मच्छरों का तेजी से पनपना, दूषित पानी और खराब स्वच्छता की वजह से हर साल लाखों लोग मौसमी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि यदि शुरुआती लक्षणों को समय रहते पहचान लिया जाए और उचित सावधानी बरती जाए, तो इन बीमारियों से काफी हद तक बचाव संभव है। आइए जानते हैं बारिश के मौसम में सबसे ज्यादा फैलने वाली 5 प्रमुख बीमारियों, उनके लक्षण और बचाव के तरीके।
1. डेंगू
बारिश के मौसम में सबसे तेजी से फैलने वाली बीमारियों में डेंगू प्रमुख है। यह एडीज (Aedes) मच्छर के काटने से फैलता है, जो साफ पानी में पनपता है।
शुरुआती लक्षण
अचानक तेज बुखार
आंखों के पीछे दर्द
सिरदर्द
शरीर और जोड़ों में तेज दर्द
त्वचा पर लाल चकत्ते
कमजोरी
कुछ मामलों में डेंगू गंभीर रूप ले सकता है। इसलिए तेज बुखार होने पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
बचाव
घर के आसपास पानी जमा न होने दें।
पूरी बाजू के कपड़े पहनें।
मच्छरदानी और रिपेलेंट का उपयोग करें।
पानी की टंकियों को ढककर रखें।
2. मलेरिया
मलेरिया एनोफिलीज (Anopheles) मच्छर के काटने से फैलता है। बारिश के दौरान मच्छरों की संख्या बढ़ने से इसका खतरा भी बढ़ जाता है।
लक्षण
तेज बुखार
ठंड लगना
पसीना आना
सिरदर्द
उल्टी
कमजोरी
यदि बुखार बार-बार आए और ठंड के साथ हो, तो जांच कराना जरूरी है।
बचाव
मच्छरों से बचाव करें।
घर और आसपास साफ-सफाई रखें।
रात में मच्छरदानी का उपयोग करें।
3. चिकनगुनिया
चिकनगुनिया भी एडीज मच्छर के काटने से फैलता है।
शुरुआती लक्षण
तेज बुखार
जोड़ों में तेज दर्द
शरीर में दर्द
त्वचा पर रैश
थकान
इस बीमारी में जोड़ों का दर्द कई सप्ताह तक बना रह सकता है।
बचाव
मच्छरों से बचाव करें।
पानी जमा न होने दें।
घर के आसपास नियमित सफाई रखें।
4. टाइफाइड
बारिश के मौसम में दूषित भोजन और पानी के कारण टाइफाइड के मामले बढ़ सकते हैं।
लक्षण
लगातार बुखार
पेट दर्द
सिरदर्द
कमजोरी
भूख कम लगना
दस्त या कब्ज
यदि कई दिनों तक बुखार बना रहे, तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है।
बचाव
उबला या साफ पानी पिएं।
बाहर का कटा हुआ फल खाने से बचें।
हाथ धोकर ही भोजन करें।
ताजा और स्वच्छ भोजन करें।
5. वायरल बुखार
बारिश के मौसम में वायरल संक्रमण भी तेजी से फैल सकता है।
लक्षण
बुखार
गले में खराश
खांसी
नाक बहना
बदन दर्द
कमजोरी
अधिकांश वायरल संक्रमण कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं, लेकिन लगातार तेज बुखार या सांस लेने में तकलीफ होने पर डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
बचाव
संक्रमित व्यक्ति से दूरी रखें।
हाथों की सफाई रखें।
पर्याप्त पानी पिएं।
संतुलित आहार लें।
किन लोगों को सबसे ज्यादा खतरा?
बारिश के मौसम में इन लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए—
छोटे बच्चे
बुजुर्ग
गर्भवती महिलाएं
डायबिटीज के मरीज
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग
पहले से किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित व्यक्ति
बारिश के मौसम में कैसे रखें खुद को सुरक्षित?
1. पानी जमा न होने दें
घर की छत, गमले, कूलर, टायर और आसपास की जगहों पर पानी जमा न होने दें। सप्ताह में कम से कम एक बार इन्हें खाली और साफ करें।
2. साफ पानी ही पिएं
हमेशा उबला हुआ, फिल्टर किया हुआ या सुरक्षित पेयजल का उपयोग करें।
3. बाहर का खुला भोजन न खाएं
खुले में बिकने वाले कटे फल, चाट और अस्वच्छ भोजन से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
4. हाथ धोने की आदत अपनाएं
भोजन से पहले और शौचालय के बाद साबुन से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोएं।
5. मच्छरों से बचाव करें
फुल बाजू के कपड़े पहनें।
मच्छरदानी का उपयोग करें।
रिपेलेंट लगाएं।
शाम के समय विशेष सावधानी रखें।
कब तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए?
यदि इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दें—
102°F या उससे अधिक बुखार
लगातार उल्टी
सांस लेने में तकलीफ
तेज कमजोरी
बेहोशी
खून आना
बहुत कम पेशाब होना
तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। स्वयं दवा लेने से बचें, क्योंकि कुछ दवाएं (जैसे डेंगू की आशंका में कुछ दर्द निवारक) हर स्थिति में उपयुक्त नहीं होतीं।
बारिश का मौसम आनंददायक जरूर होता है, लेकिन इस दौरान संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, टाइफाइड और वायरल बुखार जैसी बीमारियों से बचने के लिए साफ-सफाई, सुरक्षित पेयजल, मच्छरों से बचाव और समय पर चिकित्सा सलाह सबसे महत्वपूर्ण उपाय हैं। यदि बुखार या अन्य गंभीर लक्षण लगातार बने रहें, तो बिना देरी किए योग्य डॉक्टर से परामर्श लें। समय पर जांच और उपचार से गंभीर जटिलताओं के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
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