Rangin Duniya
Health

याददाश्त और मेमोरी को बेहतर बनाने के लिए हफ्ते में इतनी बार खाएं नट्स, स्टडी में बताया कितनी बार खाने से होगा फायदा

याददाश्त और मेमोरी हमारे दिनचर्या में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। अच्छी याददाश्त से हम अपने रोजमर्रा क…

कोलेस्ट्रॉल के कारण त्वचा पर आने वाले 8 लक्षण और उनसे बचने के उपाय

कोलेस्ट्रॉल शब्द का सीधा अर्थ है त्वचा (चर्म) में रसायनिक अशोधन। यह हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन जब…

डेंगू बढ़ते खतरे से देशवासियों की सुरक्षा: लक्षण और बच्चों के लिए मच्छर से बचाव के उपाय

धारणा 1: डेंगू के खतरे का सामना डेंगू एक संक्रामक बीमारी है जो एडेस मच्छर के काटने से होती है। यह बीमारी मुख्…

छोटे बच्चों में आँखों के संक्रमण के लिए सतर्क बनें, लक्षण और बचाव के बारे में एक्सपर्ट सलाह

बच्चों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना माता-पिता की पहली प्राथमिकता होती है, और उनकी आँखों के स्वास्थ्य की देखभाल …

चर्बी को गायब करने के लिए 4 व्यायाम: हाथों की लटकती चर्बी को दूर करने के लिए अच्छे व्यायाम

चर्बी कम करना हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से हाथों की लटकती चर्बी हमें न स…

बारिश में डायबिटीज के मरीजों की सुरक्षा के लिए ये 5 खतरनाक बीमारियाँ

बारिश की खुशबू, थंडी जल्दी और हरा-भरा माहौल हमें आनंद और सुकून का अनुभव करता है। लेकिन बारिश आने के साथ-साथ क…

मानसून में पेट में दर्द, उल्टी और अपच का उपचार: यह नुस्खे दिलाएंगे तुरंत राहत

मानसून का समय सुहावना होता है, लेकिन इस दौरान कुछ लोगों को पेट में दर्द, उल्टी, और अपच की समस्या हो सकती है। …

अर्जुन की छाल के पानी के 6 फायदे, बीमारियों से बचाव में कारगरता

अर्जुन की छाल के पानी का उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में हजारों वर्षों से किया जा रहा है। यह पेड़ स्वस्थ्य लाभ …

खराब डाइजेशन को सुधारें एक्सपर्ट की सलाह पर आधारित, ये 4 फायदेमंद घरेलू उपाय

अच्छे स्वास्थ्य का मूलमंत्र है अच्छी डाइजेशन। अगर आपका पाचन तंत्र सही नहीं है, तो आपको न केवल खाने का सही पोष…

धमनियों को स्वच्छ करें और कोलेस्ट्रॉल को कम करें: 7 स्वादिष्ट और सेहतमंद ड्रिंक्स

हमारे जीवनशैली में धमनियों के स्वच्छ रहने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने का ख्याल रखना आवश्यक है। विभिन्न भाषाओं म…

किडनी को नुकसान पहुंचाने वाले 7 खान-पान गलतियां: शराब से भी खतरनाक

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग होती है जो हमारे खून को साफ़ करने और शरीर से विषैले पदार्थों को निकालने…

शुरुआती दिन से ही बढ़ेगा आपका बॉडी का स्टेमिना, जानिए शरीर की सभी हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाली 5 एक्सरसाइज!

हमारे शरीर का अच्छा स्वास्थ्य और मजबूती हमारे जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाती है। इसके लिए, हमें शरीर की सभी हड्…

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