हाइलाइट्स हाल ही में कई Heart Attack Prevention से जुड़ी चेतावनियाँ सामने आई हैं, जिससे अचानक मौत के मामले बढ़े हैं। युवा और फिट लोगों में भी अचानक गिरकर मौत की घटनाएं बढ़ रही हैं। विशेषज्ञ मानते हैं कि तनाव, नींद की कमी और गलत खानपान इसके मुख्य कारण हैं। दैनिक दिनचर्या में छोटे-छोटे बदलाव […]
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हाइलाइट्स Morning Water Benefits: सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने से शरीर को कई बीमारियों से राहत मिलती है। उष: पान एक प्राचीन आयुर्वेदिक परंपरा है, जो आज के विज्ञान द्वारा भी प्रमाणित है। यह प्रक्रिया शरीर को डिटॉक्स करने और पाचन को मजबूत करने में मदद करती है। त्वचा में निखार, वजन संतुलन और […]
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हाइलाइट्स Chia Seeds और सब्जा बीज का ड्रिंक बन रहा है कब्ज और पेट की सफाई का प्राकृतिक समाधान रोज़ सुबह खाली पेट इस घरेलू नुस्खे से महसूस करें हल्कापन और ताजगी फाइबर, ओमेगा-3 और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह ड्रिंक पाचन तंत्र को करता है मजबूत गैस, एसिडिटी, ब्लोटिंग और पेट फूलने की समस्या में […]
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हाइलाइट्स Drinking Water After Meal को आयुर्वेद और विज्ञान दोनों स्वास्थ्य के लिए हानिकारक मानते हैं। चाणाक्य नीति में भी भोजन के समय और बाद में पानी पीने के नियम स्पष्ट रूप से बताए गए हैं। भोजन के तुरंत बाद ठंडा पानी पीना पेट की जठराग्नि को बुझा सकता है। यह आदत गैस, अपच, एसिडिटी […]
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हाइलाइट्स रोज सुबह खाली पेट Curry Leaves Benefits लेने से शरीर को मिलते हैं कई स्वास्थ्यवर्धक लाभ आयुर्वेद में करी पत्ते को बताया गया है ‘स्वर्ण औषधि’, जो कई रोगों को जड़ से खत्म कर सकता है करी पत्ता प्राकृतिक रूप से ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करता है बालों की ग्रोथ, डैंड्रफ और […]
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हाइलाइट्स Energy Boosting टिप्स से दिन की शुरुआत होगी पॉजिटिव और शक्तिशाली। केवल 15 मिनट के ये तीन काम बदल सकते हैं आपकी पूरी दिनचर्या। वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक आधार पर साबित हैं ये सुबह के रूटीन। मानसिक तनाव, थकान और चिड़चिड़ेपन से मिल सकता है स्थायी छुटकारा। फिटनेस एक्सपर्ट्स और योगाचार्यों ने भी सुझाए ये […]
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हाइलाइट्स How to drink water को लेकर डॉ. मदन मोदी ने बताए 4 आयुर्वेदिक नियम, जो बढ़ती उम्र को रोक सकते हैं सुबह खाली पेट पानी पीने से बॉडी होती है डिटॉक्स और मेटाबॉलिज्म होता है एक्टिव घूंट-घूंट कर पानी पीने से पाचन बेहतर होता है और माइग्रेन जैसी समस्याएं दूर होती हैं ठंडा पानी […]
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हाइलाइट्स Detox करने के लिए सुबह खाली पेट गुड़ और गुनगुना पानी बेहद असरदार है। आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार यह मिश्रण पाचन तंत्र को मजबूत करता है और थकावट को दूर करता है। गुड़ में मौजूद आयरन और मिनरल्स खून की कमी को तेजी से दूर करने में मदद करते हैं। डिटॉक्स प्रक्रिया से त्वचा […]
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हाइलाइट्स: एक नई रिसर्च के अनुसार Caffeine उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में सहायक है। Caffeine केवल ऊर्जा नहीं देता, बल्कि कोशिकाओं की मरम्मत में भी मदद करता है। ब्रिटेन की Queen Mary University of London के वैज्ञानिकों ने शोध में खोला रहस्य। कैफीन AMPK सिस्टम को सक्रिय कर DNA रिपेयर और सेल […]
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हाइलाइट्स Men Power को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए पान और कुछ विशेष जड़ी-बूटियों का संयोजन कारगर माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, पान में मौजूद सक्रिय तत्व शरीर में रक्तसंचार को तेज करते हैं। यह संयोजन थकान, कमजोरी और मानसिक तनाव को दूर करने में सहायक हो सकता है। विशेषज्ञ मानते हैं कि […]
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