हाइलाइट्स Chia Seeds और सब्जा बीज का ड्रिंक बन रहा है कब्ज और पेट की सफाई का प्राकृतिक समाधान रोज़ सुबह खाली पेट इस घरेलू नुस्खे से महसूस करें हल्कापन और ताजगी फाइबर, ओमेगा-3 और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह ड्रिंक पाचन तंत्र को करता है मजबूत गैस, एसिडिटी, ब्लोटिंग और पेट फूलने की समस्या में […]
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हाइलाइट्स Drinking Water After Meal को आयुर्वेद और विज्ञान दोनों स्वास्थ्य के लिए हानिकारक मानते हैं। चाणाक्य नीति में भी भोजन के समय और बाद में पानी पीने के नियम स्पष्ट रूप से बताए गए हैं। भोजन के तुरंत बाद ठंडा पानी पीना पेट की जठराग्नि को बुझा सकता है। यह आदत गैस, अपच, एसिडिटी […]
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हाइलाइट्स रोज सुबह खाली पेट Curry Leaves Benefits लेने से शरीर को मिलते हैं कई स्वास्थ्यवर्धक लाभ आयुर्वेद में करी पत्ते को बताया गया है ‘स्वर्ण औषधि’, जो कई रोगों को जड़ से खत्म कर सकता है करी पत्ता प्राकृतिक रूप से ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करता है बालों की ग्रोथ, डैंड्रफ और […]
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हाइलाइट्स Energy Boosting टिप्स से दिन की शुरुआत होगी पॉजिटिव और शक्तिशाली। केवल 15 मिनट के ये तीन काम बदल सकते हैं आपकी पूरी दिनचर्या। वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक आधार पर साबित हैं ये सुबह के रूटीन। मानसिक तनाव, थकान और चिड़चिड़ेपन से मिल सकता है स्थायी छुटकारा। फिटनेस एक्सपर्ट्स और योगाचार्यों ने भी सुझाए ये […]
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हाइलाइट्स How to drink water को लेकर डॉ. मदन मोदी ने बताए 4 आयुर्वेदिक नियम, जो बढ़ती उम्र को रोक सकते हैं सुबह खाली पेट पानी पीने से बॉडी होती है डिटॉक्स और मेटाबॉलिज्म होता है एक्टिव घूंट-घूंट कर पानी पीने से पाचन बेहतर होता है और माइग्रेन जैसी समस्याएं दूर होती हैं ठंडा पानी […]
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हाइलाइट्स Detox करने के लिए सुबह खाली पेट गुड़ और गुनगुना पानी बेहद असरदार है। आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार यह मिश्रण पाचन तंत्र को मजबूत करता है और थकावट को दूर करता है। गुड़ में मौजूद आयरन और मिनरल्स खून की कमी को तेजी से दूर करने में मदद करते हैं। डिटॉक्स प्रक्रिया से त्वचा […]
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हाइलाइट्स: एक नई रिसर्च के अनुसार Caffeine उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में सहायक है। Caffeine केवल ऊर्जा नहीं देता, बल्कि कोशिकाओं की मरम्मत में भी मदद करता है। ब्रिटेन की Queen Mary University of London के वैज्ञानिकों ने शोध में खोला रहस्य। कैफीन AMPK सिस्टम को सक्रिय कर DNA रिपेयर और सेल […]
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हाइलाइट्स Men Power को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए पान और कुछ विशेष जड़ी-बूटियों का संयोजन कारगर माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, पान में मौजूद सक्रिय तत्व शरीर में रक्तसंचार को तेज करते हैं। यह संयोजन थकान, कमजोरी और मानसिक तनाव को दूर करने में सहायक हो सकता है। विशेषज्ञ मानते हैं कि […]
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हाइलाइट्स Penis Health पर किए गए नए शोध ने उम्र बढ़ने के प्रभावों का खुलासा किया। युवावस्था की तुलना में वृद्धावस्था में Testosterone के स्तर में भारी गिरावट देखी गई। Blood Circulation में कमी से Erectile Dysfunction का खतरा बढ़ता है। शोध में सामने आया कि तनाव और शराब का सेवन Penis Health को तेजी […]
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हाइलाइट्स रात में सही डाइट लेने से Weight Loss करना हो सकता है आसान गलत खानपान और तनाव से बढ़ता है मोटापा, जानिए विशेषज्ञों की राय ग्रीन सलाद, सूप और ओट्स इडली से घटेगा वजन रात को हल्का भोजन करने से मिलती है अच्छी नींद और तेज मेटाबोलिज्म Weight Loss के लिए जरूरी है सही […]
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