हाइलाइट्स गर्मियों में कुछ Summer Fruits शरीर को लाभ के बजाय हानि पहुंचा सकते हैं आयुर्वेद विशेषज्ञों की चेतावनी—सही फल का चयन ही रख सकता है आपको हाइड्रेटेड आम, लीची और कटहल जैसे Summer Fruits अधिक मात्रा में खाने से हो सकती हैं पेट संबंधी समस्याएं शरीर की प्रकृति के अनुसार Summer Fruits का सेवन […]
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हाइलाइट्स Chest Pain हमेशा हार्ट अटैक का संकेत नहीं होता, गैस के कारण भी हो सकता है सीने में दर्द के साथ डकार आना, जलन या भारीपन गैस के लक्षण हो सकते हैं हार्ट अटैक और गैस के Chest Pain में अंतर को समझना बेहद जरूरी घरेलू उपाय जैसे अदरक, हींग और योग से मिल […]
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हाइलाइट्स Wheatgrass Juice के नियमित सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में जबरदस्त वृद्धि होती है। आधुनिक जीवनशैली और अनियमित खानपान से होने वाली बीमारियों में यह प्राकृतिक औषधि की तरह काम करता है। गेहूँ के ज्वारे को उगाना बेहद आसान और सस्ता है, घर पर भी आसानी से तैयार किया जा सकता है। […]
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हाइलाइट्स Watermelon Combo: तरबूज के बाद गलत संयोजन सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। दूध, अंडा, और पानी के साथ तरबूज का सेवन नुकसानदायक हो सकता है। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ और तरबूज का संयोजन पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है। तरबूज के बाद नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से पानी प्रतिधारण और पेट […]
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हाइलाइट्स: Gallstones पित्ताशय की पथरी का मुख्य कारण होते हैं, जो दर्द और गंभीर समस्याओं का कारण बन सकते हैं। आयुर्वेदिक और घरेलू उपचार पित्ताशय की पथरी को नष्ट करने में प्रभावी हो सकते हैं, बिना ऑपरेशन के। Gallstones से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न प्राकृतिक उपायों का पालन किया जा सकता है। स्वस्थ जीवनशैली […]
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हाइलाइट्स Gut Health को बेहतर बनाने से इम्यून सिस्टम, मानसिक स्वास्थ्य और त्वचा की गुणवत्ता में होता है सुधार। खराब Gut Health से एसिडिटी, कब्ज, थकान और डिप्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। प्रोबायोटिक्स और फाइबर युक्त आहार Gut Health को सुधारने में अहम भूमिका निभाते हैं। योग और प्राणायाम पाचन तंत्र को सक्रिय रखने […]
Read Moreयोग का महत्व भारतीय संस्कृति में सदियों से बना हुआ है। आधुनिक जीवनशैली में स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ रही हैं, और योग इसे सुधारने का एक प्राकृतिक तरीका है। वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि सूर्य नमस्कार नामक योगासन का नियमित अभ्यास करने से 70 से अधिक बीमारियों से बचाव और उपचार संभव है। यह योगासन शरीर, […]
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