पेशाब से जुड़ी ये 5 बातें सच नहीं! सालों से जिस गलती को सही समझ रहे थे, वही बन सकती है बड़ी बीमारी की वजह

नई दिल्ली: किडनी, ब्लैडर और यूरिनरी ट्रैक्ट से जुड़ी समस्याएं आज काफी आम हो गई हैं। यूरोलॉजी केवल पुरुषों या प्रोस्टेट से जुड़ी मेडिकल शाखा नहीं है, बल्कि इसमें किडनी, यूरेटर, ब्लैडर और यूरिनरी सिस्टम से संबंधित कई समस्याओं की जांच और इलाज शामिल होता है। इनमें यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन यानी UTI, किडनी स्टोन, पेशाब रोक पाने में परेशानी, यूरिनरी इनकॉन्टिनेंस और पुरुषों में प्रोस्टेट से जुड़ी समस्याएं शामिल हैं।

समस्या यह है कि यूरोलॉजिकल हेल्थ को लेकर लोगों के बीच आज भी कई गलत धारणाएं मौजूद हैं। कुछ लोग मानते हैं कि ऐसी परेशानियां केवल पुरुषों या बुजुर्गों को होती हैं, जबकि कुछ लोग घरेलू नुस्खों के भरोसे संक्रमण का इलाज करने की कोशिश करते हैं। कई लोग लंबे समय तक पेशाब रोकने को भी सामान्य आदत मानते हैं।

ऐसी गलतफहमियां कई बार बीमारी की पहचान और इलाज में देरी कर सकती हैं। आइए जानते हैं यूरोलॉजी से जुड़े पांच बड़े मिथकों की सच्चाई।

मिथक 1: यूरोलॉजिकल समस्याएं सिर्फ पुरुषों को होती हैं

यह सबसे आम गलतफहमियों में से एक है। यूरोलॉजी को अक्सर पुरुषों के प्रोस्टेट, पेशाब से जुड़ी दिक्कतों या अन्य पुरुष स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़कर देखा जाता है।

सच्चाई यह है कि महिलाओं को भी कई तरह की यूरोलॉजिकल समस्याएं हो सकती हैं।

महिलाओं में UTI, यूरिनरी इनकॉन्टिनेंस यानी पेशाब का अनजाने में निकल जाना, किडनी स्टोन और ब्लैडर से जुड़ी समस्याएं देखी जा सकती हैं। महिलाओं में हार्मोनल बदलाव, गर्भावस्था, प्रसव, उम्र बढ़ना और अन्य स्वास्थ्य स्थितियां भी कुछ यूरिनरी समस्याओं का कारण बन सकती हैं।

इसलिए किसी महिला को बार-बार पेशाब आना, पेशाब करते समय जलन, पेशाब लीक होना, ब्लैडर खाली न होने का एहसास या पेल्विक क्षेत्र में लगातार परेशानी हो तो इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

समय पर डॉक्टर से सलाह लेने से समस्या का कारण पता लगाने और उचित उपचार शुरू करने में मदद मिल सकती है।

मिथक 2: यूरोलॉजी की समस्या केवल बुजुर्गों को होती है

उम्र बढ़ने के साथ कुछ यूरोलॉजिकल समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है। उदाहरण के लिए पुरुषों में प्रोस्टेट बढ़ने यानी Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) की समस्या उम्र के साथ अधिक आम हो सकती है।

लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि युवा लोग यूरोलॉजिकल समस्याओं से सुरक्षित हैं।

UTI और किडनी स्टोन जैसी समस्याएं अलग-अलग उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती हैं। इसके अलावा पेशाब से जुड़ी अन्य परेशानियां भी युवा वयस्कों में हो सकती हैं।

इसलिए अगर किसी युवा व्यक्ति को बार-बार पेशाब आने, पेशाब करते समय जलन या दर्द, पेशाब में खून, पेशाब की धार कमजोर होने या पेल्विक क्षेत्र में लगातार दर्द जैसी समस्या महसूस हो रही है तो केवल उम्र कम होने के कारण उसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

खास तौर पर अगर लक्षण बार-बार दिखाई दे रहे हैं या लगातार बने हुए हैं तो मेडिकल जांच जरूरी हो सकती है।

मिथक 3: क्रैनबेरी जूस से UTI पूरी तरह ठीक हो जाता है

क्रैनबेरी और UTI के बीच संबंध को लेकर इंटरनेट पर काफी चर्चा होती है। कई लोग मानते हैं कि अगर UTI हो जाए तो क्रैनबेरी जूस पीने से संक्रमण ठीक हो जाएगा।

यह धारणा सही नहीं है।

कुछ अध्ययनों में क्रैनबेरी उत्पादों को बार-बार होने वाले ब्लैडर इंफेक्शन के जोखिम को कम करने की संभावना से जोड़ा गया है, लेकिन क्रैनबेरी उत्पाद मौजूदा ब्लैडर इंफेक्शन का इलाज नहीं करते।

ब्लैडर इंफेक्शन अक्सर बैक्टीरिया के कारण होता है और इसका सही उपचार डॉक्टर की जांच के बाद तय किया जाता है। कुछ मामलों में एंटीबायोटिक की जरूरत पड़ सकती है।

UTI के सामान्य लक्षणों में पेशाब करते समय जलन, बार-बार या तेज पेशाब की इच्छा, पेट के निचले हिस्से में दर्द या असहजता और पेशाब का धुंधला, खूनी या तेज गंध वाला होना शामिल हो सकता है।

अगर संक्रमण का इलाज न हो तो वह किडनी तक पहुंच सकता है और किडनी इंफेक्शन का कारण बन सकता है।

इसलिए केवल क्रैनबेरी जूस पर निर्भर रहना सही तरीका नहीं है। अगर संक्रमण के लक्षण दिखाई दें तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

मिथक 4: 50 साल के बाद ही यूरोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए

कई लोगों को लगता है कि यूरोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत तभी होती है जब उम्र 50 साल से ज्यादा हो जाए।

लेकिन डॉक्टर से मिलने के लिए कोई एक निश्चित उम्र तय नहीं है। अगर किसी भी उम्र में यूरिनरी सिस्टम से जुड़े लगातार या परेशान करने वाले लक्षण दिखाई दें तो मेडिकल सलाह लेना जरूरी हो सकता है।

उदाहरण के लिए किसी व्यक्ति को बार-बार UTI हो रहा है, पेशाब में खून आ रहा है, पेशाब करते समय लगातार दर्द या जलन हो रही है, पेशाब की धार में बदलाव आया है या ब्लैडर पूरी तरह खाली नहीं होने का एहसास होता है तो उम्र का इंतजार नहीं करना चाहिए।

UTI का सही निदान करने के लिए डॉक्टर जरूरत के अनुसार यूरिन टेस्ट, यूरिन कल्चर, ब्लड टेस्ट या इमेजिंग जैसी जांच करा सकते हैं।

समस्या छोटी है या गंभीर, इसका फैसला केवल उम्र देखकर नहीं किया जा सकता।

मिथक 5: लंबे समय तक पेशाब रोकना नुकसानदायक नहीं है

यह आदत बहुत से लोगों में देखने को मिलती है। सफर के दौरान, ऑफिस में व्यस्त रहने पर या आसपास साफ टॉयलेट न होने के कारण लोग कई घंटे तक पेशाब रोककर रखते हैं।

लेकिन नियमित रूप से पेशाब रोकने की आदत ब्लैडर के लिए अच्छी नहीं मानी जाती।

बार-बार पेशाब रोकने से ब्लैडर की मांसपेशियों पर असर पड़ सकता है और कुछ लोगों में यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।

जब ब्लैडर पूरी तरह खाली नहीं होता, तो उसमें बचा हुआ यूरिन बैक्टीरिया को बढ़ने का मौका दे सकता है। इससे संक्रमण का जोखिम बढ़ सकता है।

कुछ परिस्थितियों में पेशाब पूरी तरह बाहर न निकल पाने की समस्या यानी Urinary Retention भी हो सकती है। इसमें व्यक्ति को बार-बार पेशाब आने, पेशाब शुरू करने में कठिनाई, कमजोर धार या ब्लैडर पूरी तरह खाली न होने जैसी शिकायत हो सकती है।

पेशाब रोकने की आदत को हल्के में न लें

एक-दो बार किसी मजबूरी में पेशाब रोकना और लंबे समय तक नियमित रूप से ऐसा करना एक जैसी बात नहीं है। समस्या तब बन सकती है जब यह रोजमर्रा की आदत बन जाए।

शरीर में पेशाब की इच्छा होने पर जरूरत से ज्यादा देर तक उसे रोकने के बजाय समय पर टॉयलेट जाना बेहतर है।

साथ ही पेशाब करते समय जल्दबाजी न करें और कोशिश करें कि ब्लैडर ठीक से खाली हो जाए।

कौन से लक्षण दिखें तो सावधान हो जाएं?

यूरोलॉजिकल समस्या हमेशा गंभीर लक्षणों के साथ शुरू नहीं होती। इसलिए शरीर के संकेतों को समझना जरूरी है।

इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए—

• पेशाब करते समय जलन या दर्द

• बार-बार पेशाब आना

• अचानक बहुत तेज पेशाब लगना

• पेशाब में खून दिखाई देना

• पेशाब का रंग या गंध असामान्य होना

• पेशाब की धार कमजोर होना

• ब्लैडर पूरी तरह खाली न होने का एहसास

• पेशाब रोकने में परेशानी

• पेल्विक या पेट के निचले हिस्से में लगातार दर्द

• कमर या बाजू में तेज दर्द

ब्लैडर इंफेक्शन के साथ अगर बुखार, ठंड लगना, उल्टी या पीठ, बाजू अथवा कमर में दर्द हो तो यह किडनी इंफेक्शन का संकेत हो सकता है और जल्द मेडिकल सलाह लेना जरूरी है।

अचानक पेशाब बंद हो जाए तो क्या करें?

अगर किसी व्यक्ति को अचानक पेशाब करने में पूरी तरह असमर्थता हो जाए और ब्लैडर भरा हुआ महसूस हो, खासकर इसके साथ तेज पेट दर्द हो, तो इसे सामान्य समस्या मानकर इंतजार नहीं करना चाहिए।

Acute Urinary Retention एक गंभीर स्थिति हो सकती है और इसमें तत्काल चिकित्सा सहायता की जरूरत पड़ सकती है।

ऐसी स्थिति में घरेलू नुस्खों या बिना डॉक्टर की सलाह के दवा लेने के बजाय तुरंत चिकित्सा सहायता लेना बेहतर है।

यूरिनरी हेल्थ के लिए रोजमर्रा में क्या ध्यान रखें?

यूरिनरी सिस्टम को स्वस्थ रखने के लिए सामान्य स्वस्थ जीवनशैली महत्वपूर्ण है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, नियमित शारीरिक गतिविधि करना, संतुलित आहार लेना और पेशाब की इच्छा को बार-बार दबाकर न रखना उपयोगी आदतें हो सकती हैं।

ब्लैडर स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त तरल लेना भी महत्वपूर्ण है। हालांकि कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में डॉक्टर तरल सेवन की मात्रा अलग रखने की सलाह दे सकते हैं। इसलिए अपनी स्थिति के अनुसार डॉक्टर की सलाह को प्राथमिकता देना बेहतर है।

सबसे जरूरी बात यह है कि इंटरनेट पर पढ़ी किसी सलाह को डॉक्टर के उपचार का विकल्प न माना जाए।

मिथकों के बजाय सही जानकारी जरूरी

यूरोलॉजिकल समस्याओं को लेकर सबसे बड़ी समस्या बीमारी से ज्यादा उससे जुड़ी झिझक और गलत जानकारी हो सकती है। पुरुष हों या महिलाएं, युवा हों या बुजुर्ग—यूरिनरी सिस्टम से जुड़ी परेशानी किसी को भी हो सकती है।

क्रैनबेरी जूस को मौजूदा UTI का इलाज समझना, पेशाब को घंटों रोककर रखना या यह मान लेना कि यूरोलॉजिस्ट के पास केवल बुजुर्गों को जाना चाहिए—ये सभी धारणाएं लोगों को सही समय पर इलाज लेने से रोक सकती हैं।

इसलिए शरीर में होने वाले बदलावों को नजरअंदाज करने के बजाय समय पर डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। पेशाब में खून, तेज दर्द, बार-बार संक्रमण, पेशाब करने में कठिनाई या अचानक पेशाब बंद होने जैसे लक्षणों को बिल्कुल हल्के में नहीं लेना चाहिए।

सही जानकारी, समय पर जांच और डॉक्टर की सलाह यूरोलॉजिकल स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।