बवासीर कैसे होती है ? किन फूड्स को बवासीर में नहीं खाना चाहिए

 

बवासीर, जिसे हेमरॉइड्स भी कहा जाता है, वसा की नसों (यानी हेमरॉइडल वेन्स) की सूजन या संग्रहण के कारण उत्पन्न होती है। यह आमतौर पर उच्च रक्तचाप, प्रयास करने का अभ्यास, गर्भावस्था, बड़े आकार के वजन का होना, लंबे समय तक बैठना या खड़े रहना, और प्रयास करने की आवश्यकता से हो सकती है। इसके अलावा, ज्यादा भारी बोज उठाने, अल्कोहल और तंबाकू का सेवन करने, औषधि द्वारा होने वाली संग्रहण के कारण भी बवासीर हो सकती है।

बवासीर के मामले में कुछ आहार और फूड्स हैं जिन्हें बचना चाहिए ताकि यह स्थिति बिगड़ने से बच सके। यहां कुछ आहार और फूड्स की सूची है जिन्हें बवासीर में नहीं खाना चाहिए:

1. तीखे और मसालेदार भोजन: जैसे कि मिर्च, लाल मिर्च, गर्म मसाले, और मसालेदार खाद्य पदार्थ। इन तत्वों से उत्पन्न होने वाला एसिडिटी और जलन बवासीर की समस्या को बढ़ा सकता है।

2. तली हुई चीजें: तली हुई चीजें भी बवासीर के मामले में नहीं खानी चाहिए, क्योंकि इनमें अधिक मात्रा में तेल होता है और यह बवासीर की संक्रमण और सूजन को बढ़ा सकता है। तली हुई चीजों में शामिल हो सकते हैं:

- तले हुए पकोड़े और समोसे

- फ्रेंच फ्राइज

- पकोड़े

- चिप्स

- नामकीन और तले हुए स्नैक्स

इन आहारों का सेवन बवासीर के लक्षणों को बढ़ा सकता है और प्रयास करने का दर्द बढ़ा सकता है।

इसके अलावा, बवासीर के मामले में शुगरी या मीठे और तली हुई चीजों का सेवन भी बचना चाहिए। इसके साथ ही, पर्याप्त पानी पीना, फाइबर युक्त आहार खाना, और समय-समय पर बाथरूम जाना भी बवासीर के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

यदि आपको बवासीर के लक्षण हैं या इससे पीड़ित हैं, तो बेहतर होगा कि आप एक चिकित्सक से परामर्श लें और उनकी सलाह के अनुसार उपचार करें।