हाइलाइट्स Male fertility पर बुरा असर डाल रही हैं ये 5 आम आदतें, जिनसे पुरुष अनजाने में खुद को कर रहे हैं नुकसान तेज़ी से घट रही पुरुषों की शुक्राणु गुणवत्ता, ICMR और WHO की रिपोर्ट में जताई गई चिंता मोबाइल, तंग कपड़े, और शराब जैसे कारकों का सीधा संबंध male fertility से विशेषज्ञों ने […]
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हाइलाइट्स Sperm Production बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक और पोषणयुक्त 4 सुपरफूड्स का सेवन जरूरी। अश्वगंधा से टेस्टोस्टेरोन लेवल में वृद्धि और तनाव में कमी। मेथी बीज से बढ़ेगी वीर्य की मात्रा और गुणवत्ता। अखरोट और चिया सीड्स से बेहतर होगा रक्त संचार और शुक्राणु सेहत। विशेषज्ञ भी मानते हैं कि डाइट में सुधार से पुरुषों […]
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हाइलाइट्स Sperm Count बढ़ाने के लिए प्राकृतिक सुपरफूड्स का महत्व और प्रभाव कद्दू के बीज में प्रोटीन और जिंक भरपूर मात्रा में पाया जाता है मेथी के बीज हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं अखरोट यौन शक्ति और रक्त संचार को बढ़ाता है चिया के बीज वीर्य की गुणवत्ता सुधारने वाले पोषक तत्वों […]
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