हाइलाइट्स ब्लड ग्रुप के आधार पर बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा, रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा ब्लड ग्रुप A और B वालों को O ब्लड ग्रुप की तुलना में 8-15% तक ज़्यादा खतरा खून के थक्के जमने की प्रवृत्ति बनती है दिल की बीमारियों का कारण लाइफस्टाइल सुधार कर कम किया जा […]
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हाइलाइट्स Morning routine सुधारने से मधुमेह और हृदय रोग जैसी बीमारियों से मिल सकती है मुक्ति आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों सुबह की आदतों को मानते हैं सेहत की कुंजी सुबह उठते ही की जाने वाली 3 आदतें शरीर को प्राकृतिक रूप से कर सकती हैं रोगमुक्त यह morning routine न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक […]
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हाइलाइट्स Morning Water Benefits: सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने से शरीर को कई बीमारियों से राहत मिलती है। उष: पान एक प्राचीन आयुर्वेदिक परंपरा है, जो आज के विज्ञान द्वारा भी प्रमाणित है। यह प्रक्रिया शरीर को डिटॉक्स करने और पाचन को मजबूत करने में मदद करती है। त्वचा में निखार, वजन संतुलन और […]
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हाइलाइट्स Detox करने के लिए सुबह खाली पेट गुड़ और गुनगुना पानी बेहद असरदार है। आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार यह मिश्रण पाचन तंत्र को मजबूत करता है और थकावट को दूर करता है। गुड़ में मौजूद आयरन और मिनरल्स खून की कमी को तेजी से दूर करने में मदद करते हैं। डिटॉक्स प्रक्रिया से त्वचा […]
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हाइलाइट्स Longevity को लेकर वैज्ञानिकों ने की महत्वपूर्ण रिसर्च, 100 साल तक जीने वालों में मिले खास ब्लड पैटर्न 100 साल जीने वालों में 85% महिलाएं, ब्लड शुगर, क्रिएटिनिन और यूरिक एसिड का स्तर सामान्य 1950 से हर दशक में Longevity दर दोगुनी हुई, 2050 तक 5 गुना बढ़ोतरी का अनुमान करोलिंस्का इंस्टीट्यूट के शोध […]
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हाइलाइट्स Liver Detox से शरीर के विषैले तत्व बाहर निकलते हैं और मेटाबॉलिज्म तेज होता है लीवर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण डिटॉक्सिफिकेशन अंग है कई प्राकृतिक आहार और जड़ी-बूटियां लीवर की सफाई में मदद करती हैं शराब, तला-भुना और प्रोसेस्ड फूड लीवर को सबसे ज़्यादा नुकसान पहुंचाते हैं विशेषज्ञों का कहना है कि समय-समय पर […]
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