sex life

सुबह-सुबह की ये 5 भूलें धीरे-धीरे खत्म कर रही हैं आपकी सेक्स क्षमता, चौथी गलती सबसे खतरनाक!

हाइलाइट्स  sex life को नुकसान पहुँचा सकती हैं ये 5 आम सुबह की गलतियां हेल्दी sex life के लिए ज़रूरी है सुबह की अच्छी आदतें नींद पूरी न लेना बन सकता है प्रदर्शन में बाधा मोबाइल की लत और तनाव घटा सकता है सेक्स ड्राइव सही दिनचर्या अपनाकर पाएं मजबूत संबंध और बेहतर संतुलन सुबह […]

Read More

Intermittent Fasting Benefits: क्या यह आपके स्वास्थ्य के लिए वरदान है या एक बड़ा जोखिम?

हाइलाइट्स Intermittent Fasting Benefits ने हाल के वर्षों में वज़न घटाने और मेटाबॉलिज्म सुधारने के लिए लोकप्रियता हासिल की है। यह फास्टिंग पैटर्न शरीर को डिटॉक्स करने और हॉर्मोन बैलेंस करने में मदद करता है। रिसर्च के अनुसार, इंटरमिटेंट फास्टिंग से टाइप-2 डायबिटीज़ और दिल की बीमारियों का ख़तरा घट सकता है। समयबद्ध उपवास मानसिक […]

Read More