हाइलाइट्स मेथी के दाने स्वास्थ्य के लिए अनेक रोगों में लाभकारी और प्राकृतिक औषधि के रूप में प्रभावी डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मेथी का अहम योगदान पाचन तंत्र, त्वचा, बाल और हड्डियों के लिए मेथी का नियमित सेवन बेहद फायदेमंद महिलाओं के मासिक धर्म और स्तनपान संबंधी समस्याओं में भी […]
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हाइलाइट्स डायबिटीज में पपीता फाइबर व एंटीऑक्सीडेंट्स की वजह से ब्लड शुगर कंट्रोल में मदद करता है पपीता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होने से शुगर धीरे-धीरे बढ़ती है रोज़ाना सीमित मात्रा में 100 ग्राम पपीता वजन कम करने में सहायक पपीते में मौजूद पपाइन एंजाइम पाचन को बेहतर बनाता है अत्यधिक मात्रा या प्रोसेस्ड पपीता […]
Read Moreहाइलाइट्स • Guava Leaves Benefits: अमरूद की पत्तियां रोज चबाने से वजन घटाने और इम्यूनिटी बढ़ाने के वैज्ञानिक प्रमाण मिले • 100 ग्राम अमरूद की पत्तियों में विटामिन C नारंगी से भी ज्यादा, लाइकोपीन दिलाता है एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा • यूएनएफएओ रिपोर्ट के अनुसार भारत में 2024‑25 के दौरान 18% बढ़ा ग्रीन‑टी में प्रयोग होने वाला गुआवा […]
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हाइलाइट्स ‘Rapid Weight Loss’ का दावा – तीन दशक पुरानी रिसर्च और नवीनतम डेटा का अनोखा संगम डाइट, एक्सरसाइज़ और माइक्रो-स्लीप सर्किट: तीन‑स्तरीय रणनीति से नापी गई सफलता मोबाइल ऐप ट्रैकिंग से हर घंटे मिली हेल्थ‑अलर्ट, डॉक्टरों ने भी की पुष्टि इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग और देसी सुपरफ़ूड का तालमेल, वजन घटा पर पोषण बरक़रार 60 किलो तक पहुँचने पर […]
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हाइलाइट्स Guava Leaves में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं मुंह के छालों से लेकर डायबिटीज तक में अमरूद के पत्ते बेहद प्रभावी साबित हो सकते हैं सुबह खाली पेट Guava Leaves का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है वजन घटाने में भी Guava Leaves प्राकृतिक और सुरक्षित उपाय […]
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हाइलाइट्स रात में सही डाइट लेने से Weight Loss करना हो सकता है आसान गलत खानपान और तनाव से बढ़ता है मोटापा, जानिए विशेषज्ञों की राय ग्रीन सलाद, सूप और ओट्स इडली से घटेगा वजन रात को हल्का भोजन करने से मिलती है अच्छी नींद और तेज मेटाबोलिज्म Weight Loss के लिए जरूरी है सही […]
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हाइलाइट्स Endometrial Cancer के मामले भारत में तेजी से बढ़ रहे हैं, महिलाओं को इसके लक्षणों की जानकारी होना बेहद जरूरी। बच्चेदानी में दर्द, असामान्य ब्लीडिंग, और वजन घटना हो सकता है इस गंभीर बीमारी का संकेत। शुरुआती लक्षणों की अनदेखी से कैंसर की स्थिति हो सकती है जानलेवा। नियमित चेकअप और जागरूकता से बचाई […]
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हाइलाइट्स Fat to Fit जर्नी की मिसाल बनीं उदिता अग्रवाल, 45 दिन में घटाया 30 किलो वजन बिना किसी जिम ट्रेनिंग के घर पर ही की शानदार ट्रांसफॉर्मेशन रोज़ाना की 8 साधारण आदतों ने बदल दी पूरी ज़िंदगी सोशल मीडिया पर लाखों लोग ले रहे हैं प्रेरणा हेल्दी लाइफस्टाइल और डेडिकेशन बना सकतें हैं Fat […]
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हाइलाइट्स CRPF ने ‘Weight Loss’ अभियान शुरू किया, जिसमें BMI परीक्षण को अनिवार्य किया जाएगा। पीएम मोदी ने ‘फिट और हेल्दी नेशन’ बनाने के लिए Weight Loss की बढ़ती समस्या पर चिंता जताई। 16 अगस्त तक CRPF कर्मियों को अपना वजन कम करने का समय दिया गया है। BMI परीक्षण के तहत जवानों को स्वास्थ्य […]
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हाइलाइट्स Sugar plant that cures diabetes: यह पौधा शुगर की बीमारी को खत्म करने में मदद करता है। इस पौधे का इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में किया जाता है। शुगर नियंत्रण में सहायता के लिए यह पौधा प्राकृतिक तरीके से प्रभावी साबित हुआ है। इसका सेवन करने से शुगर के स्तर में महत्वपूर्ण सुधार होता […]
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