हाइलाइट्स डायबिटीज में पपीता फाइबर व एंटीऑक्सीडेंट्स की वजह से ब्लड शुगर कंट्रोल में मदद करता है पपीता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होने से शुगर धीरे-धीरे बढ़ती है रोज़ाना सीमित मात्रा में 100 ग्राम पपीता वजन कम करने में सहायक पपीते में मौजूद पपाइन एंजाइम पाचन को बेहतर बनाता है अत्यधिक मात्रा या प्रोसेस्ड पपीता […]
Read Moreहाइलाइट्स • Guava Leaves Benefits: अमरूद की पत्तियां रोज चबाने से वजन घटाने और इम्यूनिटी बढ़ाने के वैज्ञानिक प्रमाण मिले • 100 ग्राम अमरूद की पत्तियों में विटामिन C नारंगी से भी ज्यादा, लाइकोपीन दिलाता है एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा • यूएनएफएओ रिपोर्ट के अनुसार भारत में 2024‑25 के दौरान 18% बढ़ा ग्रीन‑टी में प्रयोग होने वाला गुआवा […]
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हाइलाइट्स LemonBenefits से भरपूर नींबू इम्युनिटी, वज़न कंट्रोल और त्वचा की चमक तीनों मोर्चों पर कारगर साबित हुआ। भारतीय घरेलू नुस्खों में नींबू को सुबह गुनगुने पानी के साथ लेने की परंपरा वैज्ञानिक शोधों से भी प्रमाणित हुई। विशेषज्ञों की मानें तो नींबू में पाया जाने‑वाला विटामिन C हृदय रोग के जोखिम को कम करता है […]
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हाइलाइट्स Natural immunity booster से शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति को मिलती है नई ऊर्जा आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां और जीवनशैली में बदलाव बनते जा रहे हैं भरोसेमंद उपाय कोरोना महामारी के बाद लोगों में natural immunity booster को लेकर बढ़ी जागरूकता बाजार में उपलब्ध कई हर्बल प्रोडक्ट्स पर विशेषज्ञों ने जताई चिंता संतुलित आहार और योग […]
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हाइलाइट्स COVID-19 medicines को लेकर घर में कौन-सी दवाएं रखें, जानें विशेषज्ञों की राय कोरोना और सीजनल फ्लू के लक्षणों में क्या है समानता? कौन-सी OTC दवाएं कोरोना के हल्के लक्षणों में कारगर साबित हो सकती हैं किन विटामिन्स और सप्लीमेंट्स से इम्यून सिस्टम को मिलता है बल डॉक्टर से परामर्श लिए बिना लंबे समय […]
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