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हाइलाइट्स लौकी गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक देने वाली सबसे लाभकारी सब्ज़ी मानी जाती है। गोल लौकी स्वाद में मीठी और मुलायम होती है, जिसे पचाना आसान होता है। लंबी लौकी का इस्तेमाल जूस और सूप के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। लौकी खरीदते समय उसकी ताजगी और डंठल की स्थिति पर […]