दवा ले रहे फिर भी शुगर नहीं संभल रही? ये एक आदत बन रही है सबसे बड़ा खतरा!
हाइलाइट्स शुगर लेवल कंट्रोल न होने की एक छिपी वजह हो सकती है आपकी नींद की कमी नींद की गड़बड़ी से बढ़ते हैं स्ट्रेस हार्मोन, जिससे बिगड़ता है शुगर मेटाबॉलिज्म इंसुलिन रेसिस्टेंस बढ़ाने का सबसे बड़ा कारण है कम नींद लेना रात को समय पर सोना और सुबह जल्दी उठना जरूरी है शुगर लेवल कंट्रोल […]
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