डायबिटीज मरीजों के लिए कौन सा आटा है सबसे ज़हरीला और कौन सा है असली वरदान? एक्सपर्ट्स का खुलासा चौंका देगा
हाइलाइट्स डायबिटीज के मरीजों के लिए सही आटा चुनना बेहद ज़रूरी है। मोटे अनाजों से बना आटा ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखता है। जौ, रागी और ओट्स का आटा डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान साबित होता है। इन आटों से वजन भी नियंत्रित रहता है और कोलेस्ट्रॉल का स्तर नहीं बढ़ता। हेल्थ एक्सपर्ट्स […]
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