Tag: stress and sleep

nightmares

सपनों में छिपा मौत का संकेत: क्या बार-बार डरावने सपने देखना समय से पहले खत्म कर सकता है जीवन?

Rangin DuniyaLeave a Comment on सपनों में छिपा मौत का संकेत: क्या बार-बार डरावने सपने देखना समय से पहले खत्म कर सकता है जीवन?

हाइलाइट्स हालिया स्टडी के अनुसार बार-बार आने वाले nightmares समय से पहले मौत का कारण बन सकते हैं यूरोपीय न्यूरोलॉजी कांग्रेस में 18,300 अडल्ट्स और 2,400 बच्चों पर हुई रिसर्च पेश की गई डरावने सपनों से नींद डिस्टर्ब होती है जिससे शरीर में तेज़ी से बढ़ती है बायोलॉजिकल एज बच्चों और बड़ों दोनों में दिखा […]

Read More

जागती आंखों में छुपा है एक खामोश खतरा: कामकाजी युवाओं की नींद आखिर कहां खो गई

Rangin DuniyaLeave a Comment on जागती आंखों में छुपा है एक खामोश खतरा: कामकाजी युवाओं की नींद आखिर कहां खो गई

हाइलाइट्स Sleep Deprivation in Working Youth बनता जा रहा है एक अदृश्य महामारी देर रात तक काम और स्क्रीन टाइम से बिगड़ रही है नींद की गुणवत्ता युवा पेशेवरों में बढ़ रही हैं थकान, चिड़चिड़ापन और मानसिक असंतुलन की शिकायतें ऑफिस प्रेशर, स्टार्टअप कल्चर और सोशल मीडिया की लत दे रही है नींद को मात […]

Read More