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हाइलाइट्स Gut Health Importance संपूर्ण शरीर के स्वास्थ्य को सीधा प्रभावित करता है। इम्यून सिस्टम की 70% ताकत गट हेल्थ पर निर्भर करती है। गलत खानपान और तनाव से गट माइक्रोबायोम पर पड़ता है गहरा असर। प्रोबायोटिक्स और फाइबर से भरपूर आहार से गट हेल्थ को मिलती है मजबूती। गट हेल्थ सुधारने से मानसिक स्वास्थ्य […]