डायबिटीज़ में ये सूखे मेवे बन सकते हैं ज़हर या वरदान? एक छोटी सी गलती और बढ़ सकता है शुगर लेवल खतरनाक हद तक!
हाइलाइट्स Dry Fruits for Diabetes: सही ड्राई फ्रूट्स चुनने से ब्लड शुगर नियंत्रण में रह सकता है बादाम, अखरोट और पिस्ता डायबिटीज़ में फायदेमंद माने जाते हैं किशमिश, अंजीर और सूखा खजूर शुगर लेवल तेजी से बढ़ा सकते हैं डॉक्टर की सलाह लेकर ही ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करें सीमित मात्रा में भिगोए […]
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