नॉनवेज खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत! जानिए वो शाकाहारी पौधा जो छुपाए बैठा है विटामिन B12 का राज
हाइलाइट्स मोरिंगा में विटामिन B12 की अच्छी मात्रा, वेजिटेरियन लोगों के लिए बना वरदान थकान, कमजोरी, और एनीमिया जैसे लक्षणों में मोरिंगा से मिल सकती है राहत मोरिंगा पाउडर को दूध या पानी में मिलाकर किया जा सकता है सेवन विटामिन A, C, E, आयरन, जिंक सहित कई पोषक तत्वों से भरपूर है मोरिंगा नॉनवेज […]
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