हाइलाइट्स Natural Digestive Remedy: दही और खास प्राकृतिक सामग्री से पेट की सफाई और पाचन में सुधार। अजवाइन, जीरा, सौंफ और अदरक से पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है। रात को दही के साथ मिश्रण खाने से कब्ज, गैस और सूजन जैसी समस्याएं दूर होती हैं। यह उपाय पूरी तरह से प्राकृतिक और सुरक्षित है, […]
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हाइलाइट्स Intermittent Fasting Benefits ने हाल के वर्षों में वज़न घटाने और मेटाबॉलिज्म सुधारने के लिए लोकप्रियता हासिल की है। यह फास्टिंग पैटर्न शरीर को डिटॉक्स करने और हॉर्मोन बैलेंस करने में मदद करता है। रिसर्च के अनुसार, इंटरमिटेंट फास्टिंग से टाइप-2 डायबिटीज़ और दिल की बीमारियों का ख़तरा घट सकता है। समयबद्ध उपवास मानसिक […]
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हाइलाइट्स: Intermittent Fasting से तेजी से वजन घटता है और मेटाबॉलिज्म दुरुस्त होता है यह हार्मोनल बैलेंस से लेकर डायबिटीज़ कंट्रोल तक में फायदेमंद है 2025 में भारत में करोड़ों लोग इस हेल्थ ट्रेंड को अपना चुके हैं बिना डायटिंग के शरीर को डिटॉक्स और ऊर्जा देने का आसान तरीका रिसर्च और विशेषज्ञ Intermittent Fasting […]
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