सिर्फ दो दिन क्यों आता है पीरियड? 42 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में चल रहा है खामोश बदलाव!
हाइलाइट्स 42 की उम्र में पीरियड दो दिन आना पेरिमेनोपॉज का संकेत हो सकता है, जो मेनोपॉज से पहले की प्रक्रिया है सिरदर्द, आंखों में दर्द, चिड़चिड़ापन और नींद न आना जैसे लक्षण भी आम हैं कूलिंग प्राणायाम और बालासन जैसे योगासन से हार्मोनल असंतुलन को बैलेंस किया जा सकता है सात्विक भोजन, पर्याप्त पानी […]
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