हाइलाइट्स पीरियड्स की सही उम्र जानना हर लड़की और परिवार के लिए जरूरी है, क्योंकि यह महिला स्वास्थ्य से जुड़ा एक अहम पहलू है। पहली बार पीरियड्स आने की सामान्य उम्र 10 से 15 वर्ष के बीच मानी जाती है। समय से पहले या बहुत देर से पीरियड्स शुरू होना हार्मोनल असंतुलन और अन्य स्वास्थ्य […]
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हाइलाइट्स अधिकांश महिलाएं PCOD Types की जानकारी नहीं रखतीं, जिससे इलाज में देरी हो सकती है हर प्रकार की पीसीओडी के लक्षण और कारण अलग-अलग होते हैं इंसुलिन रेजिस्टेंस, इंफ्लेमेटरी और एड्रेनल पीसीओडी सबसे सामान्य प्रकार माने जाते हैं सही डाइट और लाइफस्टाइल से पीसीओडी को मैनेज किया जा सकता है एक्सपर्ट डाइटिशियन ने बताया […]
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हाइलाइट्स Early Periods की समस्या अब 9-10 साल की बच्चियों में भी देखने को मिल रही है खराब लाइफस्टाइल और तनाव इसके प्रमुख कारण बन रहे हैं हार्मोनल इंबैलेंस और फास्ट फूड्स का अत्यधिक सेवन भी एक बड़ा कारक प्यूबर्टी के शुरुआती संकेत दिखने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए हेल्दी डाइट और फिजिकल […]
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हाइलाइट्स Period mood swings के पीछे छुपे हैं वैज्ञानिक और हार्मोनल कारण हर महीने 90% से अधिक महिलाएं करती हैं मूड स्विंग्स का अनुभव शरीर में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के उतार-चढ़ाव का बड़ा असर तनाव, नींद की कमी और पोषण की कमी भी बढ़ाते हैं चिड़चिडापन हालिया अध्ययन ने किया है एक नई न्यूरोलॉजिकल वजह […]
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हाइलाइट्स female vagina facts को लेकर महिलाएं खुद भी कई बार अनजान होती हैं। योनि की रचना और कार्य प्रणाली में विज्ञान ने खोले कई रहस्य। मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है योनि से जुड़ी जानकारी का प्रभाव। अनेक सामाजिक भ्रांतियां आज भी महिलाओं को सही जानकारी से वंचित रखती हैं। विशेषज्ञों का […]
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हाइलाइट्स महिलाओं के शरीर से जुड़ा “vaginal depth” एक महत्वपूर्ण जैविक विषय है, जिसे लेकर समाज में अनेक भ्रांतियाँ फैली हुई हैं। योनि की गहराई महिला की उम्र, यौन सक्रियता और शारीरिक संरचना पर निर्भर करती है। विज्ञान के अनुसार सामान्य “vaginal depth” औसतन 3 से 7 इंच के बीच होती है। यह विषय यौन […]
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