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रोज़ सुबह खाली पेट खा लें ये एक चीज़, मधुमेह ऐसा होगा गायब जैसे कभी था ही नहीं – जानिए क्या है ये औषधीय रहस्य!

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हाइलाइट्स clove benefits से जुड़ी ताज़ा शोध में पाया गया कि रोज़ाना दो लौंग चबाने पर रक्त शर्करा स्तर औसतन 28 प्रतिशत घट सकता है। लौंग में पाए जाने वाले शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट यूजेनॉल से लिवर डिटॉक्स और इम्यून बूस्ट का दोहरा लाभ मिलता है। clove benefits पर केन्द्रित नई पशु‑अध्ययन रिपोर्ट बताती है कि लौंग‑दालचीनी इन्फ़्यूज़न ने वजन विद्राव दर 14 प्रतिशत तक बढ़ाई। विशेषज्ञों के अनुसार लौंग का नियमित […]

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खाने से 30 मिनट पहले पी लिया ये एक चम्मच खट्टा नुस्खा, तो नहीं बढ़ेगा शुगर – आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया डायबिटीज कंट्रोल का अचूक तरीका

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हाइलाइट्स Blood Sugar Control के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने सुझाया एप्पल साइडर विनेगर का सरल नुस्खा खाने से 20‑30 मिनट पहले आधा‑एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर पीने से पोस्ट‑प्रैंडियल शुगर स्पाइक में कमी संभव एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद एसिटिक एसिड पाचन प्रक्रिया को धीमा कर ब्लड में ग्लूकोज़ का प्रवाह नियंत्रित करता […]

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Blood Sugar Level

सुबह उठते ही शरीर में शुरू होता है यह ‘खामोश हमला’! कहीं आपका Blood Sugar Level तो नहीं बढ़ रहा?

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हाइलाइट्स सुबह-सुबह अगर आप महसूस कर रहे हैं कमजोरी, प्यास या धुंधलापन, तो हो सकता है आपका Blood Sugar Level असामान्य हो बिना खाए ही बार-बार टॉयलेट जाना भी High Blood Sugar Level का संकेत हो सकता है शरीर की त्वचा का रूखा होना या खुजली का बढ़ना भी डायबिटीज के लक्षण हैं घर पर […]

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diabetes cure

सुबह उठते ही पी ली ये एक चीज़, हफ्तों में गायब हो गया शुगर! डॉक्टर भी रह गए हैरान

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हाइलाइट्स diabetes cure को लेकर आयुर्वेदिक चिकित्सकों ने बताई रामबाण प्राकृतिक विधि सुबह खाली पेट पिएं ये घरेलू चीज, कुछ ही हफ्तों में शुगर लेवल होगा कंट्रोल डॉक्टरों ने भी माना कि ये उपाय Type 2 डायबिटीज के लिए बेहद असरदार हजारों मरीजों पर हुआ परीक्षण, बिना दवा भी कंट्रोल हुआ ब्लड शुगर जानिए कैसे […]

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Intermittent Fasting Benefits: क्या यह आपके स्वास्थ्य के लिए वरदान है या एक बड़ा जोखिम?

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हाइलाइट्स Intermittent Fasting Benefits ने हाल के वर्षों में वज़न घटाने और मेटाबॉलिज्म सुधारने के लिए लोकप्रियता हासिल की है। यह फास्टिंग पैटर्न शरीर को डिटॉक्स करने और हॉर्मोन बैलेंस करने में मदद करता है। रिसर्च के अनुसार, इंटरमिटेंट फास्टिंग से टाइप-2 डायबिटीज़ और दिल की बीमारियों का ख़तरा घट सकता है। समयबद्ध उपवास मानसिक […]

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डायबिटीज़ मैनेजमेंट में छुपा है एक रहस्य, जो बदल सकता है आपकी ज़िंदगी

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हाइलाइट्स डायबिटीज़ मैनेजमेंट के लिए जीवनशैली में बदलाव अत्यंत आवश्यक है। नियमित व्यायाम और संतुलित आहार रक्त शर्करा नियंत्रण में सहायक होते हैं। तनाव प्रबंधन और पर्याप्त नींद भी डायबिटीज़ नियंत्रण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वजन नियंत्रण और धूम्रपान से परहेज से भी डायबिटीज़ के जोखिम को कम किया जा सकता है। नियमित चिकित्सा […]

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