सिर्फ 72 घंटे में खुला बड़ा राज़: क्यों चीनी का त्याग कर देता है कमाल, लेकिन ग्लूटेन और अल्कोहल छोड़ने पर असर क्यों देर से दिखता है?
हाइलाइट्स चीनी का त्याग करने से 72 घंटे के भीतर शरीर पर असर दिखने लगता है। ग्लूटेन छोड़ने का लाभ केवल सीलिएक रोग या संवेदनशीलता वाले लोगों को जल्दी मिलता है। अल्कोहल त्याग का असर धीरे-धीरे दिखता है, लेकिन दीर्घकाल में स्थायी और गहरा होता है। विशेषज्ञों के अनुसार सबसे पहले चीनी छोड़ना स्वास्थ्य के […]
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