हाइलाइट्स विटामिन बी12 की कमी को जीरे के सेवन से दूर किया जा सकता है। विटामिन बी12 तंत्रिका तंत्र और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में अहम भूमिका निभाता है। जीरे में मौजूद पोषक तत्व पाचन और ऊर्जा उत्पादन को भी बेहतर बनाते हैं। शाकाहारी लोग भी जीरे के माध्यम से विटामिन बी12 की कमी […]
Read More
हाइलाइट्स विटामिन ई के कैप्सूल से त्वचा, बाल और आंखों की कई गंभीर समस्याओं से मिल सकती है राहत। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में असंतुलित खान-पान से बढ़ रही हैं कई बीमारियां। घरेलू नुस्खों की तुलना में विटामिन ई के कैप्सूल का असर तेजी से दिखाई देता है। नियमित सेवन से प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती […]
Read More
हाइलाइट्स शरीर को डिटॉक्स करने के लिए घरेलू ड्रिंक्स बेहद असरदार माने जाते हैं नींबू और हल्दी का पानी शरीर से विषैले तत्वों को बाहर करता है मेथी का पानी लिवर की सेहत और डायबिटीज कंट्रोल में सहायक चुकंदर-गाजर का जूस एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, इम्यूनिटी को मजबूत करता है मुलेठी का पानी फेफड़ों की समस्याओं […]
Read More
हाइलाइट्स दूध और शहद का नियमित सेवन पुरुषों की पौरुष शक्ति और शारीरिक क्षमता बढ़ाता है। यह ड्रिंक इम्यूनिटी पावर को मजबूत बनाती है और कई बीमारियों से बचाती है। रात को सोने से पहले लेने पर यह नींद की गुणवत्ता सुधारती है और तनाव कम करती है। प्रोस्टेट कैंसर का खतरा घटाने में भी […]
Read More
हाइलाइट्स कुंदरू को सुपरफ़ूड माना जाता है, जो शरीर को कई तरीकों से लाभ पहुंचाता है ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगार है कुंदरू पाचन तंत्र मजबूत बनाने के लिए कुंदरू का सेवन फायदेमंद रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक है कुंदरू वजन घटाने वालों के लिए कुंदरू एक आदर्श सब्ज़ी कुंदरू: साधारण सब्ज़ी या […]
Read More
हाइलाइट्स अरंडी के बीज में मौजूद औषधीय गुण कई शारीरिक समस्याओं में राहत पहुंचाते हैं। पेट से जुड़ी समस्याओं जैसे कब्ज और गैस में बेहद लाभकारी होते हैं। अरंडी का तेल जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द में देता है राहत। बालों और त्वचा की देखभाल के लिए आयुर्वेदिक वरदान है अरंडी का तेल। एंटीफंगल और […]
Read More
हाइलाइट्स अजवाइन के नियमित उपयोग से बुढ़ापे के लक्षण देर से दिखाई देते हैं चेहरे की झुर्रियां, कमजोरी और पेट संबंधी रोगों में अजवाइन का है रामबाण इलाज कैंसर, गठिया, पथरी, खांसी और पाचन जैसी 270 बीमारियों में अजवाइन का अद्भुत उपयोग रात में अजवाइन का गर्म पानी के साथ सेवन वर्षों तक जवान बनाए […]
Read More
हाइलाइट्स Mulberry Benefits गर्मियों में लू और डिहाइड्रेशन से बचाने में बेहद असरदार। तनाव और थकान को दूर करता है यह प्राकृतिक फल। रक्त शुद्ध करने और हृदय को मजबूत बनाने में सहायक। शहतूत की पत्तियाँ भी हैं औषधीय गुणों से भरपूर। गर्मियों में इसका सेवन इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करता है। शहतूत: गर्मियों […]
Read More
हाइलाइट्स Kaunch Beej को आयुर्वेद में यौन शक्ति बढ़ाने वाला प्राकृतिक वियाग्रा माना गया है। इसका सेवन पुरुषों की कमजोरी, शीघ्रपतन और शुक्राणु की कमी जैसी समस्याओं में बेहद लाभकारी है। मानसिक तनाव, चिंता और थकान को दूर करने में भी यह बीज अत्यंत असरदार है। इसमें मौजूद डोपामिन युक्त तत्व पार्किंसन जैसी तंत्रिका संबंधी […]
Read More
हाइलाइट्स Guava Leaves में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं मुंह के छालों से लेकर डायबिटीज तक में अमरूद के पत्ते बेहद प्रभावी साबित हो सकते हैं सुबह खाली पेट Guava Leaves का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है वजन घटाने में भी Guava Leaves प्राकृतिक और सुरक्षित उपाय […]
Read More