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जो दाल आप रोज खाते हैं, वही बन सकती है Vitamin B12 की प्राकृतिक दवा — जानिए इसके पीछे छुपा वैज्ञानिक रहस्य!

Rangin DuniyaLeave a Comment on जो दाल आप रोज खाते हैं, वही बन सकती है Vitamin B12 की प्राकृतिक दवा — जानिए इसके पीछे छुपा वैज्ञानिक रहस्य!

हाइलाइट्स Vitamin B12 से भरपूर है मूंग दाल, शाकाहारी लोगों के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक स्रोत  शरीर में Vitamin B12 की कमी से होती है थकान, एनीमिया और मस्तिष्क संबंधी समस्याएं  मूंग दाल का सेवन खाली पेट करना देता है कई स्वास्थ्य लाभ  रातभर भीगी मूंग दाल का पानी भी शरीर को देता है जरूरी […]

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Vitamin B12 Deficiency

रात में दूध के साथ खाएं ये 3 चीजें, Vitamin B12 Deficiency ऐसे हो जाएगी गायब – डॉक्टर भी रह गए हैरान

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हाइलाइट्स • Vitamin B12 Deficiency से जूझ रहे लोगों के लिए रात में दूध के साथ कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन लाभकारी • मेथी के दाने और दूध का संयोजन शरीर में विटामिन बी12 के अवशोषण में मददगार • खजूर और दूध मिलकर एनर्जी के साथ-साथ विटामिन बी12 की पूर्ति भी करते हैं • पनीर […]

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