हाइलाइट्स खाना खाने के बाद ब्लड शुगर 140 mg/dL से कम होना चाहिए, इससे ज़्यादा होने पर डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है। डायबिटीज अब सिर्फ बुज़ुर्गों तक सीमित नहीं, युवा और बच्चे भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। प्रीडायबिटीज की पहचान समय रहते करने से डायबिटीज को रोका जा सकता है। संतुलित आहार […]
Read More
हाइलाइट्स शुगर की बीमारी से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खा बेहद कारगर। आक के पत्ते का इस्तेमाल 20 दिन तक करने से मिल सकता है लाभ। बार-बार पेशाब आना और प्यास लगना शुगर के प्रमुख लक्षण। शुगर की बीमारी में खानपान और जीवनशैली पर खास ध्यान जरूरी। फाइबर युक्त और कम फैट वाले आहार […]
Read More
हाइलाइट्स डायबिटीज़ में बार-बार पेशाब आना एक सामान्य लेकिन गंभीर लक्षण रात में नींद बार-बार टूटने पर हो सकता है डायबिटीज़ का संकेत ब्लड शुगर बढ़ने से किडनी अधिक मात्रा में ग्लूकोज बाहर निकालती है बार-बार पेशाब के साथ अगर प्यास और थकान भी महसूस हो तो सतर्क हो जाएं संतुलित खानपान, नियमित व्यायाम और […]
Read More
हाइलाइट्स Fasting Sugar के लगातार हाई रहने के पीछे छिपे हो सकते हैं कई गंभीर कारण देर रात खाना और नींद की कमी भी बढ़ा सकती है शुगर लेवल तनाव और हार्मोनल बदलाव हैं अनदेखा किए जाने वाले बड़े कारण एक्सरसाइज ना करना और अनहेल्दी लाइफस्टाइल भी है जिम्मेदार डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए जरूरी […]
Read More