हाइलाइट्स सात्विक आहार अपनाकर बाबा रामदेव ने 50 साल से कोई बीमारी नहीं पाई दिन में सिर्फ एक बार खाना और बाकी समय फल-सब्ज़ियों का सेवन सुबह 3 बजे उठकर ध्यान, दौड़ और योगाभ्यास की दिनचर्या चावल और गेहूं जैसे दो खाद्य पदार्थों से दूरी बनाने की सलाह नींद, पाचन और ताकत बढ़ाने के लिए […]
Read More
हाइलाइट्स Mulberry Benefits गर्मियों में लू और डिहाइड्रेशन से बचाने में बेहद असरदार। तनाव और थकान को दूर करता है यह प्राकृतिक फल। रक्त शुद्ध करने और हृदय को मजबूत बनाने में सहायक। शहतूत की पत्तियाँ भी हैं औषधीय गुणों से भरपूर। गर्मियों में इसका सेवन इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करता है। शहतूत: गर्मियों […]
Read Moreहाइलाइट्स • Guava Leaves Benefits: अमरूद की पत्तियां रोज चबाने से वजन घटाने और इम्यूनिटी बढ़ाने के वैज्ञानिक प्रमाण मिले • 100 ग्राम अमरूद की पत्तियों में विटामिन C नारंगी से भी ज्यादा, लाइकोपीन दिलाता है एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा • यूएनएफएओ रिपोर्ट के अनुसार भारत में 2024‑25 के दौरान 18% बढ़ा ग्रीन‑टी में प्रयोग होने वाला गुआवा […]
Read More
हाइलाइट्स बदलती जीवनशैली और तनाव ने Men Sexual Health को बुरी तरह प्रभावित किया है। खजूर, केला, एवोकैडो और चिलगोजा जैसे प्राकृतिक आहार वीर्य की गुणवत्ता बढ़ाने में कारगर। कम उम्र में थकान, यौन दुर्बलता और स्पर्म काउंट की समस्या बन रही सामान्य। आयुर्वेद और पोषण विज्ञान दोनों प्राकृतिक खाद्य स्रोतों की पुष्टि करते हैं। […]
Read More
हाइलाइट्स Men Power को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए पान और कुछ विशेष जड़ी-बूटियों का संयोजन कारगर माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, पान में मौजूद सक्रिय तत्व शरीर में रक्तसंचार को तेज करते हैं। यह संयोजन थकान, कमजोरी और मानसिक तनाव को दूर करने में सहायक हो सकता है। विशेषज्ञ मानते हैं कि […]
Read More
हाइलाइट्स Sugar plant that cures diabetes: यह पौधा शुगर की बीमारी को खत्म करने में मदद करता है। इस पौधे का इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में किया जाता है। शुगर नियंत्रण में सहायता के लिए यह पौधा प्राकृतिक तरीके से प्रभावी साबित हुआ है। इसका सेवन करने से शुगर के स्तर में महत्वपूर्ण सुधार होता […]
Read More
हाइलाइट्स Immunity Boosting Foods शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं आहार में थोड़े से बदलाव से बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है विटामिन-C, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर खाद्य पदार्थ सबसे प्रभावी होते हैं बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी के लिए जरूरी है इम्युनिटी को मजबूत करना विशेषज्ञ भी Immunity […]
Read More
हाइलाइट्स Liver Detox से शरीर के विषैले तत्व बाहर निकलते हैं और मेटाबॉलिज्म तेज होता है लीवर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण डिटॉक्सिफिकेशन अंग है कई प्राकृतिक आहार और जड़ी-बूटियां लीवर की सफाई में मदद करती हैं शराब, तला-भुना और प्रोसेस्ड फूड लीवर को सबसे ज़्यादा नुकसान पहुंचाते हैं विशेषज्ञों का कहना है कि समय-समय पर […]
Read More