हाइलाइट्स Weight Loss Myths से जुड़ी ग़लत धारणाएं आज भी लोगों को भ्रमित कर रही हैं हर दिन जिम जाना या भूखा रहना वजन घटाने का सही तरीका नहीं वजन कम करने के नाम पर कई बार शरीर को नुकसान पहुंचता है बिना वैज्ञानिक प्रमाण वाले डाइट ट्रेंड्स से रहें सावधान सच्ची जानकारी के बिना […]
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हाइलाइट्स Heart attack symptoms अक्सर सामान्य समस्याओं जैसे अपच या थकान के रूप में प्रकट हो सकते हैं। महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण पुरुषों से भिन्न हो सकते हैं, जिससे पहचान में देरी हो सकती है। छाती में दबाव, सांस की कमी, और ठंडा पसीना हार्ट अटैक के प्रमुख संकेत हैं। समय पर चिकित्सा […]
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हाइलाइट्स डायबिटीज़ मैनेजमेंट के लिए जीवनशैली में बदलाव अत्यंत आवश्यक है। नियमित व्यायाम और संतुलित आहार रक्त शर्करा नियंत्रण में सहायक होते हैं। तनाव प्रबंधन और पर्याप्त नींद भी डायबिटीज़ नियंत्रण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वजन नियंत्रण और धूम्रपान से परहेज से भी डायबिटीज़ के जोखिम को कम किया जा सकता है। नियमित चिकित्सा […]
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हाइलाइट्स Fatty Liver Disease तेजी से युवाओं में भी फैल रही है, जीवनशैली और खानपान इसके प्रमुख कारण सुबह खाली पेट दो सेब खाना लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है गर्दन का काला पड़ना और शरीर पर छोटे मस्से आना Fatty Liver Disease के संकेत हो सकते हैं प्रोसेस्ड फूड, शराब और स्मोकिंग […]
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हाइलाइट्स घुटनों की ग्रीस यानी Synovial Fluid की कमी से बढ़ रही कम उम्र में जोड़ दर्द की समस्या डॉक्टर एन के शर्मा ने नेचुरोपैथी के जरिए Synovial Fluid बढ़ाने के प्राकृतिक उपाय बताए गलत खानपान और फिजिकल एक्टिविटी की कमी बन रही है घुटनों की अकड़न की वजह डाइट में बदलाव और नियमित हल्की […]
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हाइलाइट्स Healthy Brain के लिए अखरोट को डाइट में शामिल करना बेहद जरूरी AIIMS की न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर प्रियंका सहरावत ने बताए अखरोट खाने के फायदे अखरोट में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स करते हैं ब्रेन की सुरक्षा डिमेंशिया, पार्किनसंस जैसी बीमारियों से बचाव में मददगार है Healthy Brain डाइट अखरोट से हड्डियों, गट हेल्थ […]
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हाइलाइट्स Arthritis treatment के नए उपचार विकल्पों और ट्रेंडिंग न्यूज़ पर खास रिपोर्ट। विशेषज्ञों के अनुसार, Arthritis treatment में नवीनतम तकनीकों की अहमियत। Arthritis treatment के कारण और इसके लक्षणों को समझना जरूरी है। Arthritis treatment से प्रभावित होने के बाद जीवनशैली में बदलाव की अहमियत। Arthritis treatment पर जागरूकता फैलाने की आवश्यकता, खासकर युवाओं में। […]
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हाइलाइट्स Watermelon Combo: तरबूज के बाद गलत संयोजन सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। दूध, अंडा, और पानी के साथ तरबूज का सेवन नुकसानदायक हो सकता है। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ और तरबूज का संयोजन पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है। तरबूज के बाद नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से पानी प्रतिधारण और पेट […]
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हाइलाइट्स Diet Changes खानपान और डाइट में बदलाव से स्वास्थ्य पर सकारात्मक असर नई डाइट योजनाओं के बीच वजन घटाने के लाभ स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार सही खानपान की महत्ता आहार में बदलाव से मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार खानपान और डाइट में बदलाव के ट्रेंड्स पर विशेषज्ञों की राय खानपान और डाइट में बदलाव: […]
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हाइलाइट्स: WHO की नई रिपोर्ट में बच्चों में बढ़ते Junk Food का सेवन इम्युनिटी को कमजोर करने के कारण के रूप में सामने आया। नियमित Junk Food के सेवन से बच्चों के शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो रही है, जिससे उनकी रोग प्रतिकारक क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ रहा है। WHO ने Junk […]
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