हाइलाइट्स CRPF ने ‘Weight Loss’ अभियान शुरू किया, जिसमें BMI परीक्षण को अनिवार्य किया जाएगा। पीएम मोदी ने ‘फिट और हेल्दी नेशन’ बनाने के लिए Weight Loss की बढ़ती समस्या पर चिंता जताई। 16 अगस्त तक CRPF कर्मियों को अपना वजन कम करने का समय दिया गया है। BMI परीक्षण के तहत जवानों को स्वास्थ्य […]
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हाइलाइट्स डायबिटीज़ मैनेजमेंट के लिए जीवनशैली में बदलाव अत्यंत आवश्यक है। नियमित व्यायाम और संतुलित आहार रक्त शर्करा नियंत्रण में सहायक होते हैं। तनाव प्रबंधन और पर्याप्त नींद भी डायबिटीज़ नियंत्रण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वजन नियंत्रण और धूम्रपान से परहेज से भी डायबिटीज़ के जोखिम को कम किया जा सकता है। नियमित चिकित्सा […]
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हाइलाइट्स Research shocking revelation में सामने आया चौंकाने वाला तथ्य जब महिला और पुरुष एक साथ करते हैं ये सामान्य-सा काम, तब बढ़ जाता है एक बड़ा मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर हो सकता है गंभीर असर विशेषज्ञों ने दी चेतावनी: सावधानी नहीं बरती तो हो सकती हैं गंभीर बीमारियां रिपोर्ट में शामिल आंकड़ों ने […]
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हाइलाइट्स: Prevent Sudden Death को लेकर वैज्ञानिकों ने नई रिसर्च में दो बेहद आसान उपाय सुझाए नियमित सुबह की सूरज की रोशनी लेना और ठंडी पानी से चेहरा धोना बताई गई दो चमत्कारी आदतें आकस्मिक मृत्यु यानी हार्ट अटैक या ब्रेन स्ट्रोक जैसे खतरे 99% तक कम करने का दावा जापान, अमेरिका और भारत के […]
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