हाइलाइट्स पीरियड्स की सही उम्र जानना हर लड़की और परिवार के लिए जरूरी है, क्योंकि यह महिला स्वास्थ्य से जुड़ा एक अहम पहलू है। पहली बार पीरियड्स आने की सामान्य उम्र 10 से 15 वर्ष के बीच मानी जाती है। समय से पहले या बहुत देर से पीरियड्स शुरू होना हार्मोनल असंतुलन और अन्य स्वास्थ्य […]
Read More
हाइलाइट्स Salt Epidemic को लेकर ICMR‑NIE ने दी चेतावनी, शहरों में औसत नमक सेवन WHO सीमा से लगभग दोगुना हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ा प्रोसेस्ड फूड और पैकेट स्नैक्स अतिरिक्त सोडियम के गुप्त स्रोत कम‑सोडियम नमक और व्यवहार‑परिवर्तन अभियानों पर जोर पंजाब‑तेलंगाना में तीन‑वर्षीय सामुदायिक अध्ययन से नीति‑निर्माण को दिशा नमक क्यों बन गया […]
Read More
हाइलाइट्स पंजाब के फिरोज़पुर में क्रिकेट खेलते समय क्रिकेटर को आया Heart Attack, वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल छक्का मारने के बाद जश्न में उछले खिलाड़ी की अचानक गिरकर मौत, साथी खिलाड़ी भी रह गए हैरान मैदान पर मौजूद दर्शकों और खिलाड़ियों ने CPR देने की कोशिश की, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ एक्सपर्ट्स ने […]
Read More
हाइलाइट्स हालिया शोध में Women arousal time से जुड़े कई हैरान कर देने वाले तथ्य सामने आए हैं। महिलाओं के शरीर में हार्मोनल उतार-चढ़ाव उनके उत्तेजना स्तर को प्रभावित करते हैं। उम्र, जीवनशैली और मानसिक स्वास्थ्य भी Women arousal time पर गहरा असर डालते हैं। विशेषज्ञों ने दिन का वह खास समय बताया है जब […]
Read More
हाइलाइट्स World’s Skinniest Woman को लेकर सोशल मीडिया पर फिर से बढ़ी चर्चा, डॉक्यूमेंट्री रिलीज के बाद जागी सहानुभूति बेहद कम वजन और कुपोषण के बावजूद जिंदा रहने की जिद से बनी मिसाल डॉक्टर्स ने बताया- ऐसा केस चिकित्सा इतिहास में बहुत ही दुर्लभ मानसिक और शारीरिक संघर्षों से भरी रही ज़िंदगी, परिवार ने की […]
Read More
हाइलाइट्स Tongue Health शरीर की कई बीमारियों का आईना है। जीभ के रंग और बनावट से पाचन तंत्र की स्थिति का पता चलता है। सूखी या गीली जीभ मानसिक तनाव और शारीरिक कमजोरी का संकेत हो सकती है। जीभ पर सफेद परत फंगल संक्रमण का परिचायक हो सकती है। नीली या लाल जीभ से हृदय […]
Read More
हाइलाइट्स Bad breath को नजरअंदाज करना कई बार बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है लगातार मुंह की दुर्गंध से सामाजिक जीवन और आत्मविश्वास पर पड़ता है असर पाचन तंत्र की गड़बड़ी और दांतों की समस्याएं भी हो सकती हैं Bad breath की वजह घरेलू उपचार से लेकर मेडिकल टेस्ट तक, जानिए इससे निपटने […]
Read More
हाइलाइट्स Unhealthy Habits आपकी सेहत को चुपचाप गंभीर नुकसान पहुँचा सकती हैं देर रात तक जागना और नींद की कमी से इम्यून सिस्टम होता है कमजोर जंक फूड और शुगर की लत दिल और लीवर की बीमारियों का कारण बन सकती है शारीरिक गतिविधियों की कमी से मोटापा और डायबिटीज़ का खतरा तनाव और मोबाइल […]
Read More
हाइलाइट्स Intermittent Fasting Benefits ने हाल के वर्षों में वज़न घटाने और मेटाबॉलिज्म सुधारने के लिए लोकप्रियता हासिल की है। यह फास्टिंग पैटर्न शरीर को डिटॉक्स करने और हॉर्मोन बैलेंस करने में मदद करता है। रिसर्च के अनुसार, इंटरमिटेंट फास्टिंग से टाइप-2 डायबिटीज़ और दिल की बीमारियों का ख़तरा घट सकता है। समयबद्ध उपवास मानसिक […]
Read More
हाइलाइट्स CRPF ने ‘Weight Loss’ अभियान शुरू किया, जिसमें BMI परीक्षण को अनिवार्य किया जाएगा। पीएम मोदी ने ‘फिट और हेल्दी नेशन’ बनाने के लिए Weight Loss की बढ़ती समस्या पर चिंता जताई। 16 अगस्त तक CRPF कर्मियों को अपना वजन कम करने का समय दिया गया है। BMI परीक्षण के तहत जवानों को स्वास्थ्य […]
Read More