हाइलाइट्स How to drink water को लेकर डॉ. मदन मोदी ने बताए 4 आयुर्वेदिक नियम, जो बढ़ती उम्र को रोक सकते हैं सुबह खाली पेट पानी पीने से बॉडी होती है डिटॉक्स और मेटाबॉलिज्म होता है एक्टिव घूंट-घूंट कर पानी पीने से पाचन बेहतर होता है और माइग्रेन जैसी समस्याएं दूर होती हैं ठंडा पानी […]
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हाइलाइट्स Unhealthy Lifestyle से बढ़ रही कब्ज की समस्या के समाधान में सौंफ को माना जा रहा है रामबाण कब्ज से परेशान लाखों लोग सुबह ठीक से पेट साफ न होने से दिनभर चिड़चिड़ाहट व थकान का शिकार आयुर्वेदाचार्य और योगगुरु स्वामी रामदेव ने बताया सौंफ का असरकारी प्रयोग रात में सिर्फ 1 चम्मच सौंफ […]
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हाइलाइट्स: Morning Gut Cleanse के लिए दो बेहद आसान घरेलू उपाय, जो मिनटों में देते हैं असर विशेषज्ञों के अनुसार खाली पेट इन आदतों से बेहतर होती है पाचन क्रिया दिन की शुरुआत इन दो रूटीन से करने पर दूर होते हैं पेट से जुड़ी बीमारियां हाइड्रेशन और नैचुरल मूवमेंट्स से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर […]
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हाइलाइट्स: Gut Health Diet 2025 का ट्रेंड दुनियाभर में तेजी से फैल रहा है प्रोबायोटिक्स और फाइबर-रिच फूड्स बन रहे हैं नए सुपरफूड आंतों की सेहत का मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य से गहरा संबंध डाइजेस्टिव डिसऑर्डर से जूझ रहे लोगों में जागरूकता बढ़ी वैज्ञानिक शोधों ने साबित किया कि गट हेल्थ से जुड़ी है इम्युनिटी […]
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