हाइलाइट्स Blood Sugar Level बढ़ाने में सबसे बड़ी भूमिका मीठे पैकेज्ड पेयों की; अमेरिकन Diabetes Association ने 2025 गाइडलाइन में चेताया ट्रांस‑फ़ैट वाला फास्ट‑फ़ूड लगातार Blood Sugar Level और “बैड” कोलेस्ट्रॉल दोनों को ऊपर ले जाता है रिफाइन्ड कार्ब (सफ़ेद ब्रेड‑पास्ता‑चावल) के कारण अचानक स्पाइक होता है Blood Sugar Level ड्राइड फ्रूट्स व कैंडीड फ्रूट्स में छिपी ‘कन्सीन्ट्रेटेड […]
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हाइलाइट्स Masoor Dal Risk को लेकर डॉक्टरों और न्यूट्रीशनिस्टों के बीच तीखी बहस, शुगर रोगियों के लिए बड़ा सवाल उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स‑वाली मसूर दाल अचानक ब्लड‑शुगर बढ़ाकर हाइपरग्लाइसीमिया का खतरा बढ़ाती है नए शोध के मुताबिक सीमित मात्रा, लंबा भिगोना और धीमी आँच पर पकाना जोखिम घटा सकता है चना, मूंग व उड़द जैसी कम‑GI […]
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हाइलाइट्स गर्मियों में Dangerous Foods सेहत पर गंभीर असर डाल सकते हैं दूषित पानी और बासी भोजन से हो सकती है फूड पॉइज़निंग शरीर का तापमान बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों से बचना जरूरी सड़क किनारे मिलने वाले खुले भोजन से संक्रमण का खतरा डॉक्टरों ने जारी की गर्मियों में परहेज रखने वाली खाने की लिस्ट […]
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हाइलाइट्स Food Poisoning से फिरोजाबाद के थाना बसई मोहम्मदपुर क्षेत्र के गांव अंते की मढ़ैइया में एक ही परिवार के सात लोग बीमार हुए। सभी पीड़ितों ने बासी आटे से बनी रोटियां खाई थीं, जिसके कारण उनकी तबीयत बिगड़ गई। सभी को सरकारी ट्रॉमा सेंटर में भर्ती कराया गया, जहां उनकी हालत में सुधार बताया […]
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हाइलाइट्स Watermelon Combo: तरबूज के बाद गलत संयोजन सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। दूध, अंडा, और पानी के साथ तरबूज का सेवन नुकसानदायक हो सकता है। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ और तरबूज का संयोजन पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है। तरबूज के बाद नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से पानी प्रतिधारण और पेट […]
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