हाइलाइट्स Stomach Gas Relief के लिए घर पर मौजूद 7 आसान और प्राकृतिक उपायों से मिलेगा तुरंत आराम अजवाइन, हींग और लहसुन जैसे घरेलू मसाले पाचन को बेहतर बनाकर गैस से राहत दिलाते हैं छाछ और एलोवेरा जूस जैसे पेय पेट को ठंडक देते हैं और सूजन कम करते हैं मसालेदार खाना, तली चीजें और […]
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हाइलाइट्स Natural Digestive Remedy: दही और खास प्राकृतिक सामग्री से पेट की सफाई और पाचन में सुधार। अजवाइन, जीरा, सौंफ और अदरक से पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है। रात को दही के साथ मिश्रण खाने से कब्ज, गैस और सूजन जैसी समस्याएं दूर होती हैं। यह उपाय पूरी तरह से प्राकृतिक और सुरक्षित है, […]
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हाइलाइट्स: Morning Gut Cleanse के लिए दो बेहद आसान घरेलू उपाय, जो मिनटों में देते हैं असर विशेषज्ञों के अनुसार खाली पेट इन आदतों से बेहतर होती है पाचन क्रिया दिन की शुरुआत इन दो रूटीन से करने पर दूर होते हैं पेट से जुड़ी बीमारियां हाइड्रेशन और नैचुरल मूवमेंट्स से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर […]
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हाइलाइट्स Gut Health Importance संपूर्ण शरीर के स्वास्थ्य को सीधा प्रभावित करता है। इम्यून सिस्टम की 70% ताकत गट हेल्थ पर निर्भर करती है। गलत खानपान और तनाव से गट माइक्रोबायोम पर पड़ता है गहरा असर। प्रोबायोटिक्स और फाइबर से भरपूर आहार से गट हेल्थ को मिलती है मजबूती। गट हेल्थ सुधारने से मानसिक स्वास्थ्य […]
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