जिसे ज़हर समझकर छोड़ दिया था आलू, वही बना डायबिटीज में रामबाण इलाज – जानिए कैसे?
हाइलाइट्स Potato for Diabetes: डायबिटीज के मरीज भी खास तरीकों से खा सकते हैं आलू उबले आलू में होता है रेजिस्टेंट स्टार्च, ब्लड शुगर कंट्रोल में मददगार बेक्ड आलू का लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स देता है सुरक्षित विकल्प सीमित मात्रा में और फाइबर युक्त भोजन के साथ खाएं आलू आलू को तलने के बजाय उबालें या […]
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