हाइलाइट्स डायबिटीज के मरीजों के लिए सही आटा चुनना बेहद ज़रूरी है। मोटे अनाजों से बना आटा ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखता है। जौ, रागी और ओट्स का आटा डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान साबित होता है। इन आटों से वजन भी नियंत्रित रहता है और कोलेस्ट्रॉल का स्तर नहीं बढ़ता। हेल्थ एक्सपर्ट्स […]
Read More
हाइलाइट्स Potato for Diabetes: डायबिटीज के मरीज भी खास तरीकों से खा सकते हैं आलू उबले आलू में होता है रेजिस्टेंट स्टार्च, ब्लड शुगर कंट्रोल में मददगार बेक्ड आलू का लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स देता है सुरक्षित विकल्प सीमित मात्रा में और फाइबर युक्त भोजन के साथ खाएं आलू आलू को तलने के बजाय उबालें या […]
Read More
हाइलाइट्स Diabetes Patients के लिए ये खास दाल बन सकती है जानलेवा, वैज्ञानिकों ने दी चेतावनी इस दाल में पाए जाने वाले कुछ तत्व रक्त शर्करा को तेजी से बढ़ा सकते हैं कई राज्यों में यह दाल रोज़ाना के भोजन का हिस्सा है, लेकिन Diabetes Patients के लिए खतरे की घंटी जानिए इस दाल का […]
Read More
हाइलाइट्स Sugar disease के मरीजों के लिए अमरुद की पत्तियां बन सकती हैं रामबाण इलाज आयुर्वेद के अनुसार अमरुद की पत्तियों में है नेचुरल इंसुलिन-एन्हांसिंग तत्व कई रिसर्च में साबित हुआ है कि अमरुद की पत्तियां ब्लड शुगर को नियंत्रित करती हैं जानें कैसे और कब पीनी चाहिए अमरुद की पत्तियों की चाय डॉक्टर्स भी […]
Read More