Tag: Diabetes food

हाइलाइट्स डायबिटीज के मरीजों के लिए सही आटा चुनना बेहद ज़रूरी है। मोटे अनाजों से बना आटा ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखता है। जौ, रागी और ओट्स का आटा डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान साबित होता है। इन आटों से वजन भी नियंत्रित रहता है और कोलेस्ट्रॉल का स्तर नहीं बढ़ता। हेल्थ एक्सपर्ट्स […]