हाइलाइट्स Sugar Problem से जूझ रहे लोगों के लिए आयुर्वेदिक उपायों से राहत संभव घर पर अपनाए जा सकने वाले सरल, सस्ते और प्रभावी घरेलू नुस्खे डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार योग और प्राचीन जीवनशैली के रहस्य बिना दवा के ब्लड शुगर लेवल को सामान्य बनाए रखने की तकनीकें डॉक्टरों और विशेषज्ञों की राय […]
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हाइलाइट्स Plant-Based Diet Benefits को लेकर भारत में तेजी से बढ़ रही है जागरूकता। शाकाहारी खानपान से कम हो सकता है हृदय रोग और डायबिटीज का खतरा। बॉलीवुड सेलेब्रिटी भी कर रहे हैं प्लांट-बेस्ड डाइट को प्रमोट। पर्यावरण की रक्षा में भी सहायक है यह जीवनशैली। डॉक्टर और न्यूट्रिशनिस्ट कर रहे हैं Plant-Based Diet Benefits […]
Read Moreयोग का महत्व भारतीय संस्कृति में सदियों से बना हुआ है। आधुनिक जीवनशैली में स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ रही हैं, और योग इसे सुधारने का एक प्राकृतिक तरीका है। वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि सूर्य नमस्कार नामक योगासन का नियमित अभ्यास करने से 70 से अधिक बीमारियों से बचाव और उपचार संभव है। यह योगासन शरीर, […]
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