हाइलाइट्स चूना को आयुर्वेद में अमृत समान माना गया है, कई बीमारियों की सस्ती और प्रभावी दवा है। पीलिया, नपुंसकता और एनीमिया जैसी गंभीर बीमारियों में चूना कारगर साबित होता है। गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए चूना कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत माना जाता है। हड्डियों, घुटनों और रीढ़ की बीमारियों के इलाज में भी […]
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हाइलाइट्स गर्भावस्था में महिलाओं का कमर दर्द केवल एनेस्थीसिया के कारण नहीं होता, इसके पीछे कई अन्य वजहें होती हैं। पोषण की कमी, खासकर कैल्शियम और प्रोटीन की कमी, हड्डियों और मांसपेशियों को कमजोर करती है। लंबे समय तक गलत तरीके से बैठना और भारी काम करना भी महिलाओं का कमर दर्द बढ़ा देता है। […]
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हाइलाइट्स जोड़ों का दर्द एक आम समस्या है, जो उम्र बढ़ने के साथ-साथ जीवनशैली की वजह से भी बढ़ती जा रही है। घरेलू उपायों से जोड़ों के दर्द में राहत पाना संभव है, खासकर सरसों का तेल, लहसुन और मेथी के जरिए। पेन किलर्स से तुरंत राहत मिलती है, लेकिन लंबे समय में इनके दुष्प्रभाव […]
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हाइलाइट्स कैल्शियम हमारे शरीर की हड्डियों और दांतों की मजबूती के लिए अत्यंत आवश्यक है। कोल्ड ड्रिंक और सॉफ्ट ड्रिंक्स से हड्डियों में कैल्शियम की कमी हो सकती है। अधिक चाय, कॉफी और शराब का सेवन हड्डियों के लिए हानिकारक हो सकता है। रेड और प्रोसेस्ड मीट के अधिक सेवन से कैल्शियम अवशोषण प्रभावित होता […]
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हाइलाइट्स लगातार Bone Joint Pain केवल थकान नहीं, गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है लगातार जोड़ों में दर्द का कारण हो सकता है गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस या ल्यूपस जांचें: विटामिन D, कैल्शियम, RA फैक्टर और DEXA स्कैन कराना जरूरी समय पर पहचान और इलाज से हड्डियों की बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है खानपान […]
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