हाइलाइट्स Epilepsy Treatment का चमत्कारी दावा करने वाला वीडियो सोशल मीडिया पर तेज़ी से फैल रहा, विशेषज्ञों ने दी चेतावनी - भारत में मिर्गी के लगभग एक करोड़ रोगी, केवल 30 फ़ीसद तक ही पहुँच पाती है समुचित Epilepsy Treatment - ग्रामीण इलाक़ों में आज भी झाड़–फूँक और अंधविश्वास, जागरूकता अभियानों की रफ्तार पर सवाल - सरकार ने ‘मिशन नाइट्रस’ के […]
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हाइलाइट्स memory improvement के लिए टॉप न्यूरोसर्जन ने बताए असरदार टिप्स नींद, आहार और ध्यान का सीधा संबंध है मस्तिष्क की सेहत से सोशल मीडिया और मल्टीटास्किंग से घट सकती है मानसिक एकाग्रता रोज़ाना 30 मिनट की एक्सरसाइज़ से ब्रेन में बढ़ता है न्यूरोप्लास्टिसिटी डॉ. आदित्य मेहता के अनुसार बचपन से शुरू करें ब्रेन हेल्थ […]
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हाइलाइट्स Intermittent Fasting Benefits ने हाल के वर्षों में वज़न घटाने और मेटाबॉलिज्म सुधारने के लिए लोकप्रियता हासिल की है। यह फास्टिंग पैटर्न शरीर को डिटॉक्स करने और हॉर्मोन बैलेंस करने में मदद करता है। रिसर्च के अनुसार, इंटरमिटेंट फास्टिंग से टाइप-2 डायबिटीज़ और दिल की बीमारियों का ख़तरा घट सकता है। समयबद्ध उपवास मानसिक […]
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हाइलाइट्स Healthy Brain के लिए अखरोट को डाइट में शामिल करना बेहद जरूरी AIIMS की न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर प्रियंका सहरावत ने बताए अखरोट खाने के फायदे अखरोट में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स करते हैं ब्रेन की सुरक्षा डिमेंशिया, पार्किनसंस जैसी बीमारियों से बचाव में मददगार है Healthy Brain डाइट अखरोट से हड्डियों, गट हेल्थ […]
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हाइलाइट्स: Sleep Optimization से मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य में ज़बरदस्त सुधार आधुनिक तकनीक और आदतों के माध्यम से बेहतर नींद की गुणवत्ता अनिद्रा और थकान से जूझते युवाओं के लिए बेहद लाभदायक ट्रेंड स्मार्ट गैजेट्स, रूटीन और माइंडफुल प्रैक्टिस से बढ़ती जागरूकता 2025 में ‘Sleep Optimization’ बना हर व्यस्त जीवनशैली का अहम हिस्सा नींद […]
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