बस 60 सेकंड में हाई ब्लड प्रेशर हो जाएगा कंट्रोल, जानिए वो 3 रहस्यमयी तकनीकें जिनसे डॉक्टर भी हैरान हैं
हाइलाइट्स How to Lower High BP in 60 Seconds: डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताए 3 आसान और तुरंत असर करने वाले उपाय योगेन्द्र प्राणायाम 1 से मिलता है नर्वस सिस्टम को संतुलन और ब्लड प्रेशर में राहत ठंडे पानी से चेहरा धोने से सक्रिय होता है मैमेलियन डाइव रिफ्लेक्स, जिससे हृदय गति धीमी होती है […]
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