हाइलाइट्स Post-COVID Health Risks से जुड़े लक्षण महीनों तक बने रह सकते हैं फेफड़ों, दिल, दिमाग और मानसिक स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव युवाओं और बच्चों में भी Long COVID के मामले वैक्सीनेशन के बाद भी सतर्क रहने की ज़रूरत जीवनशैली में बदलाव और नियमित जांच से जोखिम में कमी संभव कोविड-19 के बाद स्वास्थ्य पर […]
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हाइलाइट्स Sleep Mistakes to avoid for a healthier lifestyle Common mistakes people make during sleep How poor sleep affects your health Tips for improving your sleep quality Benefits of better sleep hygiene सोते समय अगर आप भी करते हैं ये गलती तो हो जाइए सावधान हम सभी जानते हैं कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी […]
Read Moreगोरखपुर, उत्तर प्रदेश: शहर के बेतियाहाता क्षेत्र में 18 वर्षीय छात्रा अदिति मिश्रा ने जेईई-मेन परीक्षा में असफलता के बाद आत्महत्या कर ली। बुधवार दोपहर, अदिति ने अपने गर्ल्स हॉस्टल के कमरे में पंखे से लटककर जान दे दी। कमरे से मिले सुसाइड नोट में उसने अपने माता-पिता से माफी मांगते हुए लिखा, “सॉरी मम्मी-पापा! […]
Read Moreयोग का महत्व भारतीय संस्कृति में सदियों से बना हुआ है। आधुनिक जीवनशैली में स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ रही हैं, और योग इसे सुधारने का एक प्राकृतिक तरीका है। वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि सूर्य नमस्कार नामक योगासन का नियमित अभ्यास करने से 70 से अधिक बीमारियों से बचाव और उपचार संभव है। यह योगासन शरीर, […]
Read Moreआज के डिजिटल युग में, मानसिक स्वास्थ्य ऐप्स ने मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण स्थान बना लिया है। तनाव, चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए ये ऐप्स एक सुलभ और सुविधाजनक विकल्प बन गए हैं। हाल के वर्षों में, मानसिक स्वास्थ्य ऐप्स की लोकप्रियता तेजी […]
Read Moreआज के डिजिटल युग में, मोबाइल फोन हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुके हैं। काम, मनोरंजन और सोशल मीडिया के कारण लोग घंटों तक मोबाइल स्क्रीन के सामने बिताते हैं। हालांकि, अत्यधिक समय तक मोबाइल स्क्रीन देखने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। यह आदत न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य […]
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