रात को सोने से पहले लगाया ये घरेलू मंजन… सुबह आईना देखा तो दांतों की चमक देखकर खुद चौंक गए!

हाइलाइट्स

• Teeth Whitening के लिए नीम और सौंफ से तैयार करें घर का मंजन
• पीले दांतों की वजह से आपकी हंसी हो सकती है फीकी
• घरेलू मंजन से बिना साइड इफेक्ट्स पाएं Teeth Whitening का समाधान
• नैचुरल इंग्रेडिएंट्स से बने इस मंजन में नहीं होता केमिकल
• Teeth Whitening के साथ-साथ मिलती है मसूड़ों को मजबूती

Teeth Whitening यानी दांतों को प्राकृतिक रूप से चमकाना अब महंगे ट्रीटमेंट्स का मोहताज नहीं रहा। आजकल कई लोग पीले दांतों की वजह से आत्मविश्वास की कमी महसूस करते हैं। जब बात आती है हंसने की, तो दांतों का रंग आपकी मुस्कान को या तो संवार सकता है या फिर बिगाड़ सकता है। ऐसे में नीम और सौंफ से बना घरेलू मंजन एक कारगर और सुरक्षित उपाय बनकर उभरा है।

दांत पीले क्यों होते हैं?

खानपान और जीवनशैली का प्रभाव

• अत्यधिक चाय, कॉफी और कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन
• धूम्रपान या तंबाकू की लत
• दांतों की नियमित सफाई में लापरवाही
• कैल्शियम की कमी
• बाजारू टूथपेस्ट्स का अधिक प्रयोग जिनमें फ्लोराइड का असंतुलन होता है

ये सभी कारण आपके दांतों की बाहरी परत, जिसे इनैमल कहते हैं, को नुकसान पहुंचाते हैं और Teeth Whitening को प्रभावित करते हैं।

 

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घरेलू उपाय: नीम और सौंफ से Teeth Whitening मंजन

सामग्री

इस घरेलू मंजन को बनाने के लिए जिन चीज़ों की ज़रूरत होगी, वो इस प्रकार हैं:

 जरूरी सामग्री:

• सौंफ – 2 चम्मच
• नीम की पत्तियां – 1 मुट्ठी
• लौंग – 5 दाने
• बेकिंग सोडा – आधा चम्मच
• सूखा मंजन – 5 चम्मच (कोई आयुर्वेदिक ब्रांड)
• मुलेठी पाउडर – 2 चम्मच
• सौंठ (सूखा अदरक पाउडर) – 1 चुटकी
• फिटकरी – 2 चुटकी

बनाने की विधि

1. एक कढ़ाई में नीम की पत्तियां, सौंफ और लौंग को डालें।
2. इसे धीमी आंच पर सेंक लें और फिर ठंडा होने पर मिक्सर में पीस लें।
3. इस मिश्रण को एक कटोरी में निकालें और उसमें सूखा मंजन, मुलेठी पाउडर, सौंठ व फिटकरी मिलाएं।
4. सारे मिश्रण को अच्छे से मिलाकर किसी एयरटाइट डिब्बे में रख लें।

आपका Teeth Whitening मंजन तैयार है।

इस्तेमाल का तरीका

• रोज़ रात सोने से पहले ब्रश करने के बाद इस मंजन को अपने ब्रश पर लगाएं।
• दांतों पर 2 से 3 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें।
• फिर सादे पानी से कुल्ला करें।
• बेहतर परिणाम के लिए लगातार 15 दिन तक उपयोग करें।

Teeth Whitening के फायदे सिर्फ सुंदरता तक सीमित नहीं

और भी कई लाभ

• मसूड़ों को मजबूत बनाता है
• मुंह की बदबू से राहत
• कैविटी और पायरिया जैसी बीमारियों से बचाव
• टूथपेस्ट में मौजूद हानिकारक केमिकल्स से छुटकारा

नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जबकि सौंफ माउथ फ्रेशनर की तरह काम करती है। ये दोनों मिलकर Teeth Whitening के साथ-साथ संपूर्ण ओरल हेल्थ को भी सुधारते हैं।

Teeth Whitening के लिए बाजारू विकल्पों से रहें सतर्क

आज के समय में लोग इंस्टेंट Teeth Whitening की चाहत में महंगे ब्रांडेड टूथपेस्ट्स, जेल्स और ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं। लेकिन इनमें प्रयुक्त कैमिकल्स लंबे समय में इनैमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं। वहीं, घरेलू उपाय जैसे नीम और सौंफ का मंजन न केवल सस्ता है, बल्कि पूरी तरह से सुरक्षित भी है।

क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

नैचुरोपैथी प्रैक्टिसनर वैशाली पाटिल बताती हैं कि, “नीम, सौंफ और मुलेठी से बना मंजन न केवल Teeth Whitening में कारगर है, बल्कि यह मुंह की दुर्गंध, मसूड़ों की कमजोरी और खून आने जैसी समस्याओं को भी ठीक करता है।“

अगर आप भी Teeth Whitening के लिए कोई ऐसा उपाय खोज रहे हैं जो सस्ता, सरल और साइड इफेक्ट्स से मुक्त हो, तो नीम और सौंफ से बना मंजन आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प है। यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने के साथ-साथ आपकी मुस्कान को भी संवारता है।