हाइलाइट्स Masoor Dal Risk को लेकर डॉक्टरों और न्यूट्रीशनिस्टों के बीच तीखी बहस, शुगर रोगियों के लिए बड़ा सवाल उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स‑वाली मसूर दाल अचानक ब्लड‑शुगर बढ़ाकर हाइपरग्लाइसीमिया का खतरा बढ़ाती है नए शोध के मुताबिक सीमित मात्रा, लंबा भिगोना और धीमी आँच पर पकाना जोखिम घटा सकता है चना, मूंग व उड़द जैसी कम‑GI […]
Read More
हाइलाइट्स Blood Sugar Control के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने सुझाया एप्पल साइडर विनेगर का सरल नुस्खा खाने से 20‑30 मिनट पहले आधा‑एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर पीने से पोस्ट‑प्रैंडियल शुगर स्पाइक में कमी संभव एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद एसिटिक एसिड पाचन प्रक्रिया को धीमा कर ब्लड में ग्लूकोज़ का प्रवाह नियंत्रित करता […]
Read More
हाइलाइट्स Male Power Booster के नाम पर बाजार में बढ़ रही है झूठी दावों की बाढ़। आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और रसायनों से बने उत्पादों का दावा – “रातों-रात असर”, लेकिन क्या यह वैज्ञानिक रूप से संभव है? नकली Male Power Booster से हो सकता है लिवर, किडनी और हॉर्मोनल सिस्टम को नुकसान। आयुर्वेदिक विशेषज्ञ बताते हैं: […]
Read More
हाइलाइट्स दूध में कुछ विशेष चीज़ें मिलाकर पीने से Sex Power बढ़ाना संभव है, यह आयुर्वेदिक और वैज्ञानिक शोधों से सिद्ध हो चुका है। शिलाजीत, अश्वगंधा और सफेद मूसली जैसे तत्वों का दूध में सेवन पुरुषों के हार्मोन को बैलेंस करता है। आधुनिक जीवनशैली के चलते पुरुषों की सेक्स पावर में गिरावट एक आम समस्या […]
Read More
हाइलाइट्स बाबा रामदेव ने Diabetes Cure के लिए घरेलू आयुर्वेदिक नुस्खा बताया केवल तीन पत्तियों का उपयोग कर आप ब्लड शुगर को नियंत्रित कर सकते हैं बिना दवा के मधुमेह नियंत्रित करने की कोशिश को लोगों ने सराहा योग और प्राचीन औषधियों के संयोजन से हुआ चमत्कारी असर वैज्ञानिकों ने भी कुछ हद तक इन […]
Read More
हाइलाइट्स Shilajit Benefits जानकर आप भी प्राकृतिक रूप से मर्दाना ताकत बढ़ा सकते हैं लुकुमा फल को शिलाजीत से भी अधिक शक्तिशाली माना जाता है शिलाजीत मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने और थकावट कम करने में मदद करता है लुकुमा न केवल पाचन बल्कि त्वचा की सेहत के लिए भी फायदेमंद है शारीरिक कमजोरी और यौन […]
Read More
हाइलाइट्स Sperm Quality बढ़ाने के लिए ज़िंक, सेलेनियम, विटामिन D, C और E बेहद फायदेमंद माने गए हैं। विटामिन D की कमी से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन स्तर गिरता है, जिससे प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है। सेलेनियम और विटामिन E शुक्राणुओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाते हैं। पोषण संबंधी लापरवाही से वीर्य की गुणवत्ता और गतिशीलता […]
Read More
हाइलाइट्स Potato for Diabetes: डायबिटीज के मरीज भी खास तरीकों से खा सकते हैं आलू उबले आलू में होता है रेजिस्टेंट स्टार्च, ब्लड शुगर कंट्रोल में मददगार बेक्ड आलू का लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स देता है सुरक्षित विकल्प सीमित मात्रा में और फाइबर युक्त भोजन के साथ खाएं आलू आलू को तलने के बजाय उबालें या […]
Read More
हाइलाइट्स Black Pepper Benefits पर वैज्ञानिक शोधों में हुआ है खुलासा कि यह डायबिटीज कंट्रोल करने में असरदार है। सुबह खाली पेट 2 काली मिर्च चबाने से शरीर में इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ती है। काली मिर्च में मौजूद पाइपरिन घटक मोटापा, कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है। यह न केवल पाचन को […]
Read More
हाइलाइट्स Honey Milk Benefits: रोज़ाना सोने से पहले शहद और दूध पीने से पुरुषों की यौन शक्ति में होता है जबरदस्त सुधार पुरुषों के लिए यह मिश्रण बनाता है शरीर को फौलादी, बढ़ाता है स्टैमिना और इम्युनिटी दूध और शहद का सेवन करता है मानसिक तनाव को दूर, देता है गहरी नींद आयुर्वेद में भी […]
Read More