हाइलाइट्स Plant-Based Diet Benefits से बेहतर स्वास्थ्य और दीर्घायु का वादा। दिल की बीमारियों के खतरे में उल्लेखनीय कमी। वज़न घटाने और फिटनेस बढ़ाने में मददगार। पर्यावरण संरक्षण में महत्वपूर्ण योगदान। त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने में असरदार। पौधों पर आधारित डाइट क्या है और क्यों बन रही है ट्रेंडिंग? वर्तमान समय में […]
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हाइलाइट्स Summer Skincare Trends 2025 के साथ ग्लोइंग स्किन पाने के नए तरीके। प्राकृतिक और ऑर्गेनिक प्रोडक्ट्स की बढ़ती लोकप्रियता। “स्किन मल्टी-मास्किंग” बन रहा है नया ब्यूटी मंत्र। डिजिटल प्रदूषण से त्वचा बचाने के लिए नए प्रोटेक्शन फॉर्मूले। DIY होम रेमेडीज का स्किनकेयर में फिर से बढ़ता चलन। गर्मियों में स्किन केयर क्यों हो रहा […]
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हाइलाइट्स • Mindful Living तेजी से उभरता ट्रेंड, तनाव और चिंता को कम करने का लोकप्रिय तरीका • माइंडफुलनेस मेडिटेशन से नींद की गुणवत्ता और आत्म-जागरूकता में सुधार • कॉर्पोरेट दुनिया में भी Mindful Living को बढ़ावा, कार्यस्थल पर ध्यान केंद्रित रखने में सहायक • स्कूलों और यूनिवर्सिटीज़ में माइंडफुलनेस वर्कशॉप्स की मांग बढ़ी • […]
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हाइलाइट्स Forest Bathing तनाव और चिंता को दूर करने का एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका है यह जापान से निकली अवधारणा अब भारत में भी वेलनेस ट्रेंड बनती जा रही है विज्ञान भी मानता है कि पेड़ों के बीच समय बिताना मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है मेट्रो सिटी में रहने वाले लोग Weekend Forest […]
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हाइलाइट्स Sleep Tourism नींद की गुणवत्ता सुधारने के लिए घूमने का नया ट्रेंड बन रहा है युवा और कॉर्पोरेट वर्ग अनिद्रा से राहत पाने के लिए स्पेशल स्लीप रिट्रीट्स का रुख कर रहे हैं वैज्ञानिक तरीके से डिज़ाइन किए गए होटल रूम, स्लीप कोचिंग और साउंड थेरेपी का इस्तेमाल भारत और विदेशों में नींद-केन्द्रित टूरिज़्म […]
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हाइलाइट्स: Digital Detox Retreats युवाओं और प्रोफेशनल्स में तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं स्क्रीन टाइम कम करके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की पहल मोबाइल, लैपटॉप और इंटरनेट से दूर प्राकृतिक माहौल में विश्राम कई रिट्रीट्स मेडिटेशन, योगा और साइलेंस वर्कशॉप्स भी कराते हैं भारत में ऋषिकेश, गोवा, और हिमाचल बन रहे हैं पसंदीदा […]
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हाइलाइट्स: (My Activity – Software से जुड़ी अहम जानकारियाँ) My Activity – Software के माध्यम से यूज़र्स को अपनी डिजिटल गतिविधियों पर पूरा नियंत्रण मिलता है यह सॉफ्टवेयर Google सेवाओं से जुड़ी हर गतिविधि का रिकॉर्ड दिखाता है डेटा प्राइवेसी को लेकर उपयोगकर्ताओं में जागरूकता बढ़ा रहा है यह टूल My Activity डैशबोर्ड अब पहले […]
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हाइलाइट्स: Personalized Nutrition Powered by AI and Genetic Testing ने पोषण और स्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में क्रांति ला दी है। आनुवंशिक प्रोफाइल के आधार पर व्यक्तिगत आहार योजनाएँ बन रही हैं। भारत में भी AI आधारित पोषण सेवाओं की मांग तेजी से बढ़ रही है। जीवनशैली संबंधी बीमारियों की रोकथाम में यह तकनीक अत्यंत […]
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हाइलाइट्स Digital Dating के ज़रिए 2025 में 60% लोग ऑनलाइन प्यार की शुरुआत कर रहे हैं रिश्तों में पारंपरिक मुलाकातों की जगह अब वर्चुअल कनेक्शन ले रहे हैं युवाओं के साथ-साथ अब मिडिल एज वर्ग भी डिजिटल डेटिंग को अपना रहा है AI आधारित डेटिंग ऐप्स मानसिक स्वास्थ्य और संगतता पर ज़ोर दे रहे हैं […]
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हाइलाइट्स: Mental Health and Relationships: कैसे मानसिक स्वास्थ्य रिश्तों को प्रभावित करता है और इसका समाधान कैसे संभव है। लंबी दूरी के रिश्ते: डिजिटल तकनीक की मदद से कैसे सशक्त बन रहे हैं। रिश्तों में संचार का महत्व: स्वस्थ रिश्तों की कुंजी। डिजिटल डेटिंग: ऑनलाइन डेटिंग ऐप्स का आधुनिक रिश्तों पर प्रभाव। 2025 के लिए […]
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