हाइलाइट्स Sweet Yogurt vs. Salted Yogurt पर हेल्थ एक्सपर्ट्स की सलाह से खुला बड़ा राज दही में नमक डालने से खत्म हो सकते हैं गुड बैक्टीरिया, पाचन तंत्र पर पड़ सकता है नकारात्मक असर मीठा दही डाइजेशन में करता है मदद, लेकिन डायबिटीज़ मरीजों के लिए हो सकता है खतरनाक आयुर्वेद के अनुसार दही के […]
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हाइलाइट्स Foods That Help Reduce Cholesterol Naturally कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इन 7 सुपरफूड्स को डाइट में जरूर शामिल करें ओटमील, एवोकाडो, और बादाम जैसे प्राकृतिक फूड्स हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद TikTok के डॉक्टर सूद ने बताए कोलेस्ट्रॉल घटाने वाले घरेलू और आसान उपाय HDL (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) बढ़ाने और LDL (खराब कोलेस्ट्रॉल) […]
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हाइलाइट्स Mango Shake का सेवन स्वादिष्ट जरूर है, लेकिन आयुर्वेद और मेडिकल साइंस दोनों इसे सेहत के लिए हानिकारक मानते हैं। आम और दूध का कॉम्बिनेशन ‘विरुद्ध आहार’ की श्रेणी में आता है, जिससे शरीर में विषैले तत्व बन सकते हैं। ज्यादा Mango Shake पीने से गैस, अपच और पेट दर्द की समस्याएं हो सकती […]
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हाइलाइट्स hand tremor की समस्या युवाओं में भी बढ़ रही है, जानिए इसके पीछे के कारण और उपाय तनाव, कैफीन और न्यूरोलॉजिकल विकार इसके प्रमुख कारण हो सकते हैं 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है लिखने, खाना खाने या बर्तन पकड़ने में कठिनाई इसके लक्षण हो […]
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हाइलाइट्स: Cancer Causes में एक अनदेखा कारण बन रहा है मुंह का अल्सर, जिससे बढ़ रहा है माउथ कैंसर का खतरा। डॉक्टरों का कहना है कि बार-बार होने वाला मुंह का घाव हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत। तंबाकू, गुटखा के अलावा तेज ब्रशिंग और दांतों से कट लगना भी है Cancer Causes में […]
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हाइलाइट्स गर्मियों में कुछ Summer Fruits शरीर को लाभ के बजाय हानि पहुंचा सकते हैं आयुर्वेद विशेषज्ञों की चेतावनी—सही फल का चयन ही रख सकता है आपको हाइड्रेटेड आम, लीची और कटहल जैसे Summer Fruits अधिक मात्रा में खाने से हो सकती हैं पेट संबंधी समस्याएं शरीर की प्रकृति के अनुसार Summer Fruits का सेवन […]
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हाइलाइट्स “Glucon D” गर्मियों में एनर्जी ड्रिंक की बात हो और Glucon D का नाम ना आए, ऐसा संभव नहीं है। क्या आप जानते हैं Glucon D में “D” का मतलब क्या है? इसका संबंध सीधे शरीर को ऊर्जा देने से है। यह पेय सिर्फ ग्लूकोज नहीं, बल्कि विटामिन्स और मिनरल्स से भी भरपूर होता […]
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हाइलाइट्स Disadvantage of Eating Litchi: ज्यादा मात्रा में लीची खाने से शरीर में कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं लीची की तासीर गर्म होती है, अधिक सेवन से नाक से खून आने जैसी शिकायतें सामने आती हैं वजन घटाने वालों के लिए लीची फायदेमंद नहीं बल्कि हानिकारक साबित हो सकती है लीची से […]
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हाइलाइट्स Liver Health पर हार्वर्ड के डॉक्टर सेठी ने दिए दो प्रभावी सुझाव धीरे-धीरे होती है Liver Health में गिरावट, शुरुआत में नहीं दिखते लक्षण शराब और खराब मेटाबॉलिज्म Liver Health के सबसे बड़े दुश्मन केवल दो आदतें अपनाकर जीवनभर बनी रह सकती है अच्छी Liver Health भारत में तेजी से बढ़ रहा है Non-Alcoholic Fatty […]
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हाइलाइट्स Unhealthy Lifestyle से बढ़ रही कब्ज की समस्या के समाधान में सौंफ को माना जा रहा है रामबाण कब्ज से परेशान लाखों लोग सुबह ठीक से पेट साफ न होने से दिनभर चिड़चिड़ाहट व थकान का शिकार आयुर्वेदाचार्य और योगगुरु स्वामी रामदेव ने बताया सौंफ का असरकारी प्रयोग रात में सिर्फ 1 चम्मच सौंफ […]
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