मैरिज और सेक्स थेरैपिस्ट की चेतावनी: हर पति को पत्नी को जरूर देनी चाहिए ये 5 चीजें, नहीं तो रिश्ता टूटने में नहीं लगेगा वक्त

हाइलाइट्स

• Husband को ये 5 चीजें पत्नी को जरूर देनी चाहिए, वरना रिश्ते में आ सकती है दूरी
• पत्नी की बातों को सुनना और समझना रिश्ते को मजबूत बनाता है
• सम्मान और स्वतंत्रता देना है रिश्ते में सबसे जरूरी आधार
• हर छोटी बात पर टोका-टोकी से बढ़ती है नाराज़गी और दूरी
• Marriage Therapist डॉ. नेहा मेहता ने बताए रिश्ते निभाने के साइकोलॉिकल सूत्र

 पति-पत्नी के रिश्ते में क्यों जरूरी हैं छोटे प्रयास?

भारतीय समाज में अक्सर यह देखने को मिलता है कि शादी के कुछ सालों बाद पति (Husband) और पत्नी (Wife) के बीच की बातचीत कम होने लगती है। पति अक्सर ऑफिस या काम में व्यस्त रहते हैं और पत्नी घर के कामों में डूबी रहती हैं। धीरे-धीरे यह दूरी एक ऐसे मोड़ पर पहुंच जाती है जहां रिश्ते में भावनाओं की जगह सिर्फ औपचारिकता रह जाती है।

Marriage and Sex Therapist डॉ. नेहा मेहता ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो साझा किया जिसमें उन्होंने Husband को पत्नी को देने वाली 5 महत्वपूर्ण चीजों का जिक्र किया है। ये चीजें न केवल रिश्ते को मजबूत बनाती हैं बल्कि उन्हें टूटने से भी बचाती हैं।

 1. सम्मान (Respect) देना है सबसे पहली ज़रूरत

पति (Husband) के लिए सबसे पहली जिम्मेदारी यह होती है कि वह अपनी पत्नी की बातों, विचारों और भावनाओं का सम्मान करे।
कई बार पत्नी की बातें भले ही साधारण या बचकानी लगें, लेकिन उन्हें सुनना और महत्व देना बहुत जरूरी होता है।

“सम्मान वह नींव है जिस पर एक मजबूत रिश्ता खड़ा होता है।” – डॉ. नेहा मेहता

Husband अगर अपनी पत्नी के विचारों को सिर्फ मज़ाक समझे या अनदेखा करे, तो पत्नी के भीतर निराशा और अकेलापन पनपने लगता है।

 2. स्वतंत्रता (Freedom) देना और हर बात पर कंट्रोल ना करना

कई Husbands सोचते हैं कि वे घर के मुखिया हैं और हर निर्णय उन्हें ही लेना चाहिए। लेकिन एक रिश्ते में बराबरी जरूरी होती है।

डॉ. नेहा कहती हैं कि पत्नी को छोटे-छोटे निर्णय खुद लेने की आज़ादी होनी चाहिए।
उसे यह न कहना कि “तुमने मुझसे पूछे बिना ये क्यों किया?”
इससे वह खुद को असहज और कमज़ोर समझने लगती है।

“पत्नी को यदि निर्णय लेने की स्वतंत्रता दी जाए, तो वह खुद को परिवार का महत्वपूर्ण हिस्सा समझती है।”

 3. प्रशंसा (Appreciation) देना है जरूरी

हर Husband को चाहिए कि वह अपनी पत्नी के प्रयासों की सराहना करे।
चाहे वह खाना बनाना हो, बच्चों की देखभाल या घर संभालना – तारीफ के दो शब्द रिश्ते में जादू भर देते हैं।

यदि Husband दिन में एक बार भी अपनी पत्नी को ‘थैंक यू’ या ‘तुमने अच्छा किया’ कहे, तो पत्नी को लगता है कि उसकी मेहनत को पहचाना गया।

“तारीफ वो दवा है जो बिना साइड इफेक्ट के हर दिन दी जा सकती है।”

 4. समय (Quality Time) देना भी है जरूरी

अक्सर शिकायत रहती है कि Husband ऑफिस से आते ही मोबाइल में लग जाते हैं, लेकिन पत्नी चाहती है कि वे थोड़ा वक्त सिर्फ उसके साथ बिताएं।
यह समय सिर्फ साथ बैठने का नहीं, बल्कि दिल से जुड़ने का होना चाहिए।

अगर Husband हर दिन कुछ मिनट भी पत्नी के साथ सिर्फ उसकी बातों को सुनें, तो रिश्ते में गहराई आ जाती है।
रात को 10 मिनट बिना मोबाइल या टीवी के सिर्फ साथ बैठकर बातचीत करने से रिश्ता मजबूत होता है।

 

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5. भावनात्मक समर्थन (Emotional Support) देना

हर पत्नी चाहती है कि जब वह किसी समस्या से जूझ रही हो, तो Husband उसकी भावनाओं को समझे, उसके साथ खड़ा हो।
डॉ. नेहा के अनुसार, यदि पति सिर्फ यह कहे कि “मैं हूं न, चिंता मत करो”, तो पत्नी को एक बड़ी ताकत मिलती है।

यह समर्थन सिर्फ आर्थिक नहीं, बल्कि मानसिक और भावनात्मक होना चाहिए।
पत्नी को यह विश्वास होना चाहिए कि उसका Husband हर परिस्थिति में उसका साथ देगा।

पति कैसे बदल सकते हैं खुद को एक बेहतर जीवनसाथी में?

हर Husband को खुद से यह सवाल पूछना चाहिए:

• क्या मैं अपनी पत्नी को पूरा सम्मान देता हूं?
• क्या मैं उसके फैसलों को महत्व देता हूं?
• क्या मैं उसकी मेहनत की सराहना करता हूं?
• क्या मैं उसके साथ समय बिताता हूं?
• क्या मैं उसका भावनात्मक सहारा हूं?

अगर इन सवालों का जवाब ‘नहीं’ है, तो अब वक्त है बदलाव लाने का।

विशेषज्ञ की राय

Marriage and Sex Therapist डॉ. नेहा मेहता का कहना है कि एक सफल शादी सिर्फ साथ रहने से नहीं, बल्कि Husband और Wife दोनों के साझा प्रयासों से चलती है।
उन्होंने बताया कि:

“रिश्ते में इमोशनल बैंक बैलेंस ज़रूरी होता है। हर तारीफ, हर ध्यान, हर समय उस बैंक में जमा होता है। अगर सिर्फ निकासी होगी और जमा कुछ नहीं, तो रिश्ता खाली हो जाएगा।”

 एक बेहतर पति बनना संभव है

हर पति (Husband) को यह समझना चाहिए कि शादी एक समझदारी और साझेदारी का रिश्ता है।
इन 5 बातों को अपनाकर वे न सिर्फ अपनी पत्नी का दिल जीत सकते हैं, बल्कि अपने रिश्ते को भी हर तूफान से बचा सकते हैं।

रिश्ते में संवाद, सम्मान, स्वतंत्रता और प्रेम – ये चार स्तंभ हैं जो किसी भी शादी को एक मजबूत किला बना सकते हैं।
Husband अगर इन बातों को अपनाएं, तो वे सचमुच एक बेहतरीन जीवनसाथी बन सकते हैं।