फटी एड़ियों की समस्या एक आम समस्या है जिसमें एड़ियों की त्वचा में फिस्सर या छेद हो जाता है। यह आमतौर पर त्वचा के सूखने या कमी के कारण होती है। यह एड़ियों के अलग-अलग हिस्सों में हो सकती है, जिससे चलने में दर्द या असहजता होती है। फटी हुई एड़ियों की समस्या के कई कारण हो सकते हैं, जैसे की अत्यधिक उत्तेजना, धातुओं और विटामिनों की कमी, खराब जूते पहनना, त्वचा की सूखने या त्वचा में पानी की कमी। इस समस्या को दूर करने के लिए उपरोक्त उपायों का पालन किया जा सकता है, और अधिक गंभीर मामलों में चिकित्सा सलाह लेना चाहिए।
फटी एड़ियों की समस्या को ठीक करने के लिए निम्नलिखित घरेलू उपचार काम कर सकते हैं:
1. गर्म पानी का सेवन: फटी हुई एड़ियों को गर्म पानी में डालकर रात भर भिगो दें।
2. नारियल तेल: नारियल तेल को एड़ियों पर लगाकर मसाज करें।
3. सरसों का तेल: सरसों के तेल में थोड़ा नमक मिलाकर एड़ियों की मालिश करें।
4. हल्दी और नमक: हल्दी और नमक का मिश्रण बनाकर इसे फटी हुई एड़ियों पर लगाएं।
5. गुलाबजल: गुलाबजल में थोड़ा नमक मिलाकर एड़ियों को धोएं।
6. पेड़ों के पत्ते: गाँव में मिलने वाले नीम के पेड़ के पत्तों को गर्म पानी में उबालकर उस पानी से एड़ियों का कुल्ला करें।
7. चने का आटा: चने के आटे में थोड़ा नमक मिलाकर फटी हुई एड़ियों को मसाज करें।
8. शहद: शहद को एड़ियों पर लगाकर 15-20 मिनट रखें और फिर पानी से धो लें।
9. आवाजाहर आमला: आवाजाहर आमला का रस निकालकर फटी हुई एड़ियों पर लगाएं।
10. पानी का सेवन: पानी का पर्याप्त सेवन करें ताकि शरीर में आवश्यक मिनरल्स और पानी की कमी ना हो।
ये घरेलू उपचार फटी हुई एड़ियों की समस्या को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन यदि समस्या गंभीर है या बनी रहती है, तो डॉक्टर सलाह लेना सही हो सकता है।