गठिया रोग एक आम नाम है जिसे आमतौर पर गठिया आर्थराइटिस के रूप में जाना जाता है। यह एक संग्रहीत नामक वातिक रोग होता है जिसमें जोड़ों की संधियों की स्थिति में प्रदाहोते हैं। यह रोग आमतौर पर बड़े जोड़ों में दर्द, सूजन, और स्थिरता का कारण बनता है, जो दिनचर्या को प्रभावित कर सकता है। गठिया रोग कई प्रकार का हो सकता है, जिसमें ऑस्टियोआर्थ्राइटिस, राखितिस, और रुमेटोइड आर्थराइटिस शामिल हैं। यह अक्सर वृद्धावस्था में होता है, लेकिन कई बार युवा भी इससे प्रभावित हो सकते हैं। यह रोग इंग्लैंडी कहलाता है जिसका मतलब होता है जोड़ों का आंदोलन।
गठिया रोग को जड़ से खत्म करने के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं:
1. हल्दी: हल्दी में अन्तिबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं जो गठिया के लक्षणों को कम कर सकते हैं। गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीने से लाभ हो सकता है।
2. अदरक: अदरक में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं जो गठिया के दर्द को कम कर सकते हैं। अदरक का रस नियमित रूप से सेवन करें।
3. अजवाइन: अजवाइन में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं जो गठिया के लक्षणों को कम कर सकते हैं। अजवाइन का सेवन खाने में या पानी में करें।
4. गुग्गुल: गुग्गुल गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। गुग्गुल का पाउडर नियमित रूप से सेवन करें।
5. गाय का देशी घी: गाय के देशी घी में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं जो गठिया के लक्षणों को कम कर सकते हैं।
6. लहसुन: लहसुन में सल्फर कम्पाउंड्स होते हैं जो गठिया के लक्षणों को कम कर सकते हैं।
7. अश्वगंधा: अश्वगंधा का सेवन गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
8. सेलरी: सेलरी में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं जो गठिया के लक्षणों को कम कर सकते हैं।
9. गुड़मार: गुड़मार की पत्तियों का सेवन करने से गठिया के दर्द में राहत मिल सकती है।
10. गर्म पानी बोतल: गठिया के प्रभावित क्षेत्र पर गर्म पानी बोतल को रखने से दर्द में कमी हो सकती है।
ये थे कुछ घरेलू उपाय जो गठिया रोग को जड़ से खत्म करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन यदि आपको गठिया रोग है, तो डॉक्टर से सलाह लें और उपचार के साथ इन घरेलू उपायों का भी उपयोग करें।